Bizonyos munkakörök betöltéséhez elengedhetetlen a stressz-kezelési képesség. Ügyfélkapcsolati, beszerzési, és hasonló pozíciók esetében gyakran kell elégedetlen, ideges, ingerült ügyfelekkel dolgoznunk, ahol muszáj megőriznünk a nyugalmunkat. Mielőtt jelentkezünk egy ilyen állásra,
Kategória: Munkahelyi stressz
Tippek a munkahelyi stressz kezelésére. Megküzdési technikák és mentális egészség megőrzése.
Három tipp, hogy vidáman fejezzük be a munkanapotHárom tipp, hogy vidáman fejezzük be a munkanapot
Elmész sörözni a haveroddal este, és mondod neki hogy a kollégád mekkora béna poént lőtt el a nap végén. Aztán órákkal később azon kapod magad, hogy az a téma, hogy
3 mondat, ami lehiggasztja a főnökünket, ha elkövettünk egy bakit3 mondat, ami lehiggasztja a főnökünket, ha elkövettünk egy bakit
Amikor életemben először elkövettem egy nagy hibát, azt hittem vége a karrieremnek, és összedől a világ. Egy pár hónapja már a csapat tagja voltam, és egyre magabiztosabb voltam, kezdtem zsigerből
3 tipp, hogy hogyan kezeljük azt a főnököt, akivel sosem értünk egyet3 tipp, hogy hogyan kezeljük azt a főnököt, akivel sosem értünk egyet
Jó ha az ember megteheti a munkahelyén, hogy felszólal, ötleteket ad, és ezeket még komolyan is veszik. De mindig lesz egy olyan főnök, aki sorra lövi le a jó ötleteket,
5 téma, amit sose hozzunk szóba szakmai körökben5 téma, amit sose hozzunk szóba szakmai körökben
Szakmai körökben, munkahelyi helyzetekben néha egy kis társalgás is körülményes lehet. Nagyon nem mindegy, hogy mikor, hogyan és mit mondunk. Legyen szó akár egy sima beszélgetésről a kollégákkal, egy szakmai
dolgok, amit csak akkor értünk meg, ha utáljuk a munkánkatdolgok, amit csak akkor értünk meg, ha utáljuk a munkánkat
Ezt csak annak a klubnak a tagjai értik, akik már rég nem szeretik a munkájukat. Még mindig jól akarjuk csinálni a munkánkat. Néhány évvel ezelőtt Apa azt mondta, hogy attól
„10 dolog, amit tehetsz a kiégés ellen”„10 dolog, amit tehetsz a kiégés ellen”
A következő írás a Jog és Pszichológia honlapján jelent meg. (forrás link lent). Írtunk már hasonló témákról, de ez a lista nagyon jól összeszedi, hogy mit tehetnek a fiatalok a
6mondat, amiből egyből levágják a határozatlanságunkat6mondat, amiből egyből levágják a határozatlanságunkat
Ebben a bejegyzésben 6 olyan gyakran előforduló mondatot írunk le nektek, amit nem csak az álláskeresés, de a munkavégzés során is célszerű elkerülni. Oké, hogy csak illedelmesek szeretnénk lenni, de
A rossz főnök 10 tulajdonsága (1. rész)A rossz főnök 10 tulajdonsága (1. rész)
Nemrég a jó főnök kiváló tulajdonságairól írtunk. Most nézzük meg az ellenkezőjét! Ebben és a következő bejegyzésben 10-10 olyan dolgot sorolunk, amit mindenki utál a főnökében. Akinek nem inge… 
A munkáltató megbízhatóságaA munkáltató megbízhatósága
Ez a bejegyzés a diplomadolgozatomból került átemelésre. A munkáltató megbízhatóságáról szól ez a rész. „A kutatás utolsó, ám egyben egyik legfontosabb kérdése az volt, hogy mitől tartanak a kutatásban résztvevők
Kutya a munkahelyen?Kutya a munkahelyen?
Nagyon megosztó a téma, mindkét táborba sokan tartoznak. Valahol engedik, valahol nem, de leginkább nem. Van, aki szereti a kutyákat, és van aki nem. Kevés a kutyabarát munkahely, de ez
A munkahelyi kiégés 9 jeleA munkahelyi kiégés 9 jele
Még a legjobb munkahelyen is találkozhatunk a kiégéssel (lásd korábbi cikkünket a burnout szindrómáról). Vegyük most sorra a legtipikusabb jeleket, tüneteket. Egészségügyi problémák: A kiégés negatív hatással van a mentális
19 dolog, amit érdemes átgondolnunk, nem csak a munkahelyen!19 dolog, amit érdemes átgondolnunk, nem csak a munkahelyen!
Mai bejegyzésünkben egy rövid listát láthattok. Itt van ez a 19 gondolat, amik segíthetnek átlendülni egy újabb nehéz napon. Érdemes átgondolni, hogyan viszonyulunk ezekhez a dolgokhoz, nem csak a munkahelyen,
4 apróság, amit mindenki jól tud csinálni a munkahelyén4 apróság, amit mindenki jól tud csinálni a munkahelyén
Nehéz időket élünk manapság. Gyakran érezhetjük úgy, hogy mi semmit nem tudunk tenni, hogy a világ jobb hely legyen. És amúgy is, a napjaink túlzsúfoltak, ingázunk a munkahelyünkre, meetingek, túlóra,
Megbánjuk, ha olyan munkát vállalunk, ami nem igazán érdekel minket?Megbánjuk, ha olyan munkát vállalunk, ami nem igazán érdekel minket?
Már egy ideje keresgélünk, voltunk is egy pár interjún, de csak nem jön össze az a fránya szerződés… Egyszer csak azonban egy barátunk közli, hogy biztosan el tud juttatni egy