{"id":443,"date":"2019-07-17T06:17:55","date_gmt":"2019-07-17T06:17:55","guid":{"rendered":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/?p=443"},"modified":"2019-06-27T06:19:11","modified_gmt":"2019-06-27T06:19:11","slug":"dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/","title":{"rendered":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kor\u00e1bban\nm\u00e1r sz\u00f3 esett arr\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l.\nSz\u00fcks\u00e9ges rosszk\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek\nbenn\u00fcnket. Egy id\u0151 ut\u00e1n ellen\u00e1ll\u00f3bbak lesz\u00fcnk a minket \u00e9rt kih\u00edv\u00e1sokkal\nszemben. Persze a v\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian\nm\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6nnyebben \u00e1llnak\nbizonyos helyzetekhez, m\u00edg m\u00e1sok kev\u00e9sb\u00e9. Ak\u00e1rhogy is van, a stresszt ki kell\nadnunk magunkb\u00f3l, azonban nem mindegy, hogyan. Ezeket a dolgokat ne alkalmazzuk\nstressz levezet\u00e9sre:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>M\u00e9rt\u00e9ktelen\nalkoholfogyaszt\u00e1s: Az alkoholt\u00f3l nem old\u00f3dik meg semmi. Ha \u00fagy is \u00e9rezz\u00fck, az\nital majd seg\u00edt ellazulni, t\u00e9ved\u00fcnk. Ideig-\u00f3r\u00e1ig elfeleltj\u00fck a probl\u00e9m\u00e1inkat,\nde hossz\u00fat\u00e1von ez nem megold\u00e1s. Nem is besz\u00e9lve a m\u00e1snaposs\u00e1gr\u00f3l\u2026 J Munka ut\u00e1n, term\u00e9szetesen 1 poh\u00e1r nem \u00e1rt meg, de\naz\u00e9rt csak \u00f3vatosan!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>A stresszt\u0151l nem\ntudunk aludni? Hajnal 4.00, \u00e9s mindj\u00e1rt keln\u00fcnk kell? Semmik\u00e9pp se szedj\u00fcnk\naltat\u00f3t, hi\u00e1ba rekl\u00e1mozza a m\u00e9dia. Az altat\u00f3t\u00f3l m\u00e9g ink\u00e1bb kimer\u00fcltek lehet\u00fcnk,\n\u00e9s a sok gy\u00f3gyszer a szervezetnek sem tesz j\u00f3t.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vannak olyan\nemberek, akik stressz hat\u00e1sa alatt k\u00e9pesek sokat enni. Mindezt tet\u00e9zi a k\u00e9s\u0151\nesti ev\u00e9s. Egyik rossz szok\u00e1s h\u00fazza maga ut\u00e1n a m\u00e1sik probl\u00e9m\u00e1t. Ha teleessz\u00fck\nmagunkat, nem tudunk norm\u00e1lisan aludni, ez\u00e1ltal a f\u00e1rads\u00e1g m\u00e1snapra garant\u00e1lt\nlesz.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Rendszertelen\n\u00e9letm\u00f3d! Stressz, \u00e9s nyom\u00e1s hat\u00e1s\u00e1ra hajlamosak vagyunk rendszertelen\n\u00e9letvitelt folytatni. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neh\u00e9z id\u0151szakokban is\npr\u00f3b\u00e1ljunk meg magunk k\u00f6r\u00fcl rendet teremteni! F\u00f3kusz\u00e1ljunk a probl\u00e9m\u00e1ra, \u00e9s\narra, hogyan tudn\u00e1nk min\u00e9l el\u0151bb megoldani a stresszes szitu\u00e1ci\u00f3kat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kor\u00e1bban m\u00e1r sz\u00f3 esett arr\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l. Sz\u00fcks\u00e9ges rosszk\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek benn\u00fcnket. Egy id\u0151 ut\u00e1n ellen\u00e1ll\u00f3bbak lesz\u00fcnk a minket \u00e9rt kih\u00edv\u00e1sokkal szemben. Persze a v\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian m\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6nnyebben \u00e1llnak bizonyos helyzetekhez, m\u00edg [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":444,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egyeb"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Kor\u00e1bban m\u00e1r sz\u00f3 esett arr\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l. Sz\u00fcks\u00e9ges rosszk\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek benn\u00fcnket. Egy id\u0151 ut\u00e1n ellen\u00e1ll\u00f3bbak lesz\u00fcnk a minket \u00e9rt kih\u00edv\u00e1sokkal szemben. Persze a v\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian m\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6nnyebben \u00e1llnak bizonyos helyzetekhez, m\u00edg\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Juh\u00e1sz P\u00e9ter\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog | Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Kor\u00e1bban m\u00e1r sz\u00f3 esett arr\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l. Sz\u00fcks\u00e9ges rosszk\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek benn\u00fcnket. Egy id\u0151 ut\u00e1n ellen\u00e1ll\u00f3bbak lesz\u00fcnk a minket \u00e9rt kih\u00edv\u00e1sokkal szemben. Persze a v\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian m\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6nnyebben \u00e1llnak bizonyos helyzetekhez, m\u00edg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"605\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"454\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-17T06:17:55+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-06-27T06:19:11+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Kor\u00e1bban m\u00e1r sz\u00f3 esett arr\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l. Sz\u00fcks\u00e9ges rosszk\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek benn\u00fcnket. Egy id\u0151 ut\u00e1n ellen\u00e1ll\u00f3bbak lesz\u00fcnk a minket \u00e9rt kih\u00edv\u00e1sokkal szemben. Persze a v\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian m\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6nnyebben \u00e1llnak bizonyos helyzetekhez, m\u00edg\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3.png\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Juh\u00e1sz P\u00e9ter\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#article\",\"name\":\"Dolgok, amelyeket ne csin\\u00e1ljunk stresszes \\u00e1llapotban! | Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"headline\":\"Dolgok, amelyeket ne csin\\u00e1ljunk stresszes \\u00e1llapotban!\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/3.png\",\"width\":605,\"height\":454},\"datePublished\":\"2019-07-17T06:17:55+00:00\",\"dateModified\":\"2019-06-27T06:19:11+00:00\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Egy\\u00e9b kateg\\u00f3ria\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/egyeb\\\/#listItem\",\"name\":\"Egy\\u00e9b kateg\\u00f3ria\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/egyeb\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Egy\\u00e9b kateg\\u00f3ria\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/egyeb\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#listItem\",\"name\":\"Dolgok, amelyeket ne csin\\u00e1ljunk stresszes \\u00e1llapotban!\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dolgok, amelyeket ne csin\\u00e1ljunk stresszes \\u00e1llapotban!\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/egyeb\\\/#listItem\",\"name\":\"Egy\\u00e9b kateg\\u00f3ria\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\",\"name\":\"Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Karriertippek munkav\\u00e1llal\\u00f3knak \\u00e9s \\u00e1ll\\u00e1skeres\\u0151knek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/cropped-karriertipp-log\\u00f3kicsi-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#organizationLogo\",\"width\":240,\"height\":72},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/\",\"name\":\"Juh\\u00e1sz P\\u00e9ter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/36e6bcb83148978b992977cb0f54d22feb0cce8a0a849a9410532bb2623ba4c6?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Juh\\u00e1sz P\\u00e9ter\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/\",\"name\":\"Dolgok, amelyeket ne csin\\u00e1ljunk stresszes \\u00e1llapotban! | Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Kor\\u00e1bban m\\u00e1r sz\\u00f3 esett arr\\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \\u00e9let\\u00fcnkb\\u0151l. Sz\\u00fcks\\u00e9ges rosszk\\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek benn\\u00fcnket. Egy id\\u0151 ut\\u00e1n ellen\\u00e1ll\\u00f3bbak lesz\\u00fcnk a minket \\u00e9rt kih\\u00edv\\u00e1sokkal szemben. Persze a v\\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian m\\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\\u00e9lyis\\u00e9g\\u00fckb\\u0151l ad\\u00f3d\\u00f3an k\\u00f6nnyebben \\u00e1llnak bizonyos helyzetekhez, m\\u00edg\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/3.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#mainImage\",\"width\":605,\"height\":454},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2019-07-17T06:17:55+00:00\",\"dateModified\":\"2019-06-27T06:19:11+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/\",\"name\":\"Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Karriertippek munkav\\u00e1llal\\u00f3knak \\u00e9s \\u00e1ll\\u00e1skeres\\u0151knek\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Kor\u00e1bban m\u00e1r sz\u00f3 esett arr\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l. Sz\u00fcks\u00e9ges rosszk\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek benn\u00fcnket. Egy id\u0151 ut\u00e1n ellen\u00e1ll\u00f3bbak lesz\u00fcnk a minket \u00e9rt kih\u00edv\u00e1sokkal szemben. Persze a v\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian m\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6nnyebben \u00e1llnak bizonyos helyzetekhez, m\u00edg","canonical_url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#article","name":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","headline":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban!","author":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3.png","width":605,"height":454},"datePublished":"2019-07-17T06:17:55+00:00","dateModified":"2019-06-27T06:19:11+00:00","inLanguage":"hu-HU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#webpage"},"articleSection":"Egy\u00e9b kateg\u00f3ria"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/egyeb\/#listItem","name":"Egy\u00e9b kateg\u00f3ria"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/egyeb\/#listItem","position":2,"name":"Egy\u00e9b kateg\u00f3ria","item":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/egyeb\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#listItem","name":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban!"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#listItem","position":3,"name":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban!","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/egyeb\/#listItem","name":"Egy\u00e9b kateg\u00f3ria"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization","name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cropped-karriertipp-log\u00f3kicsi-1.png","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#organizationLogo","width":240,"height":72},"image":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/","name":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36e6bcb83148978b992977cb0f54d22feb0cce8a0a849a9410532bb2623ba4c6?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#webpage","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/","name":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Kor\u00e1bban m\u00e1r sz\u00f3 esett arr\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l. Sz\u00fcks\u00e9ges rosszk\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek benn\u00fcnket. Egy id\u0151 ut\u00e1n ellen\u00e1ll\u00f3bbak lesz\u00fcnk a minket \u00e9rt kih\u00edv\u00e1sokkal szemben. Persze a v\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian m\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6nnyebben \u00e1llnak bizonyos helyzetekhez, m\u00edg","inLanguage":"hu-HU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3.png","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#mainImage","width":605,"height":454},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/#mainImage"},"datePublished":"2019-07-17T06:17:55+00:00","dateModified":"2019-06-27T06:19:11+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#website","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/","name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","inLanguage":"hu-HU","publisher":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization"}}]},"og:locale":"hu_HU","og:site_name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog | Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","og:type":"article","og:title":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","og:description":"Kor\u00e1bban m\u00e1r sz\u00f3 esett arr\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l. Sz\u00fcks\u00e9ges rosszk\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek benn\u00fcnket. Egy id\u0151 ut\u00e1n ellen\u00e1ll\u00f3bbak lesz\u00fcnk a minket \u00e9rt kih\u00edv\u00e1sokkal szemben. Persze a v\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian m\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6nnyebben \u00e1llnak bizonyos helyzetekhez, m\u00edg","og:url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/","og:image":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3.png","og:image:secure_url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3.png","og:image:width":605,"og:image:height":454,"article:published_time":"2019-07-17T06:17:55+00:00","article:modified_time":"2019-06-27T06:19:11+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","twitter:description":"Kor\u00e1bban m\u00e1r sz\u00f3 esett arr\u00f3l, hogy a stresszt nem tudjuk kiiktatni az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l. Sz\u00fcks\u00e9ges rosszk\u00e9nt van jelen, de a stresszes helyzetek csak megedzenek benn\u00fcnket. Egy id\u0151 ut\u00e1n ellen\u00e1ll\u00f3bbak lesz\u00fcnk a minket \u00e9rt kih\u00edv\u00e1sokkal szemben. Persze a v\u00e1ratlan helyzeteket kezeln\u00fcnk is kell tudni. Mindannyian m\u00e1sok vagyunk. Vannak olyanok, akik szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckb\u0151l ad\u00f3d\u00f3an k\u00f6nnyebben \u00e1llnak bizonyos helyzetekhez, m\u00edg","twitter:image":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/3.png","twitter:label1":"Written by","twitter:data1":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter","twitter:label2":"Est. reading time","twitter:data2":"2 minutes"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"443","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-04-26 12:51:33","updated":"2025-12-01 15:00:17","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/egyeb\/\" title=\"Egy\u00e9b kateg\u00f3ria\">Egy\u00e9b kateg\u00f3ria<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tDolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban!\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp"},{"label":"Egy\u00e9b kateg\u00f3ria","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/egyeb\/"},{"label":"Dolgok, amelyeket ne csin\u00e1ljunk stresszes \u00e1llapotban!","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/dolgok-amelyeket-ne-csinaljunk-stresszes-allapotban\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":445,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443\/revisions\/445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}