{"id":213,"date":"2019-05-04T07:18:41","date_gmt":"2019-05-04T07:18:41","guid":{"rendered":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/?p=213"},"modified":"2019-03-22T07:20:11","modified_gmt":"2019-03-22T07:20:11","slug":"kapuzarasi-panikrol-mar-hallottam-de-mi-ez-a-kapunyitasi-panik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kapuzarasi-panikrol-mar-hallottam-de-mi-ez-a-kapunyitasi-panik\/","title":{"rendered":"Kapuz\u00e1r\u00e1si p\u00e1nikr\u00f3l m\u00e1r hallottam, de mi ez a kapunyit\u00e1si p\u00e1nik?"},"content":{"rendered":"\n

Bizony, a kapunyit\u00e1si\np\u00e1nikr\u00f3l is musz\u00e1j besz\u00e9lni, mert a legt\u00f6bb fiatalt \u00e9rinti manaps\u00e1g. Kiker\u00fclve\naz egyetemr\u0151l sz\u00e1mtalan k\u00e9rd\u00e9s fogalmaz\u00f3dik meg a fiatalokban. \u201eHelyt fogok\ntudni \u00e1llni a munkahelyen?\u201d \u201e Elegend\u0151 p\u00e9nzt fogok-e keresni ahhoz, hogy\nmeg\u00e9ljek?\u201d Az egyetem ut\u00e1n r\u00e1 kell d\u00f6bbenni, hogy v\u00e9ge a \u201ek\u00f6nny\u0171\u201d \u00e9letnek.\nSokan nagy \u00e1lmokkal, \u00e9s c\u00e9lokkal kezdenek az els\u0151 munkahely\u00fck\u00f6n. Teljes\nbedob\u00e1ssal dolgoznak, mert bizony\u00edtani akarnak f\u0151n\u00f6k\u00fcknek, \u00e9s koll\u00e9g\u00e1iknak.\nAzt\u00e1n egy id\u0151 ut\u00e1n a r\u00f3zsasz\u00edn k\u00f6d feloszlik, \u00e9s sokkal re\u00e1lisabban l\u00e1tj\u00e1k a\nh\u00e9tk\u00f6znapokat. Fel\u00fcti a fej\u00e9t az el\u00e9gedetlens\u00e9g, t\u00e9nyleg ezt szeretn\u00e9m-e\ncsin\u00e1lni? Lehet, m\u00e1s ter\u00fclet \u00e9rdekel, de ha vissza\u00fcl\u00f6k az iskolapadba, az megint\ncsak id\u0151. Mindez persze bizonytalans\u00e1got sz\u00fcl, ami kr\u00edzishez vezethet.<\/p>\n\n\n\n

Mindezek mellett a\nmegfelel\u00e9si k\u00e9nyszer is dolgozik a fiatalokban, karrier\u00e9p\u00edt\u00e9s, \u00e9s\ncsal\u00e1dalap\u00edt\u00e1s tekintet\u00e9ben. Ezekre m\u00e9g r\u00e1pakol egy lap\u00e1ttal a m\u00e9dia, \u00e9s az\ninternet is. A j\u00f6v\u0151t\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem megmutatkozhat, hiszen ha a m\u00f3kusker\u00e9kbe\nbesz\u00e1ll az ember, onnan nincs kisz\u00e1ll\u00e1s, nagyon sok mindenr\u0151l le kell mondani.\nLegf\u0151k\u00e9ppen a kor\u00e1bban megszokott \u00e9letr\u0151l, amibe sokszor belef\u00e9rt a bar\u00e1tokkal\nval\u00f3 buliz\u00e1s is.<\/p>\n\n\n\n

\u00daton \u00fatf\u00e9len a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9gr\u0151l\nlehet hallani. Csal\u00e1di esem\u00e9nyeken sorra j\u00f6hetnek a k\u00e9rd\u00e9sek nagysz\u00fcl\u0151kt\u0151l,\nrokonokt\u00f3l: \u201eNa \u00e9s milyen a munkahely? Van-e m\u00e1r bar\u00e1t\/bar\u00e1tn\u0151? Ha igen, tervbe\nvan-e v\u00e9ve a gyermek stb.\u201d Ha mindezek nem teljesek m\u00e9g az \u00e9letben, akkor a\nfiatalokban megfogalmaz\u00f3dik az, hogy \u201eSehol sem tartok, mi lesz velem a j\u00f6v\u0151ben\nstb.\u201d Ezek a gondolatok csak m\u00e9g ink\u00e1bb frusztr\u00e1ltabb\u00e1 teszik a fiatalokat.<\/p>\n\n\n\n

Sajnos sz\u00e1mos bizonytalan\nt\u00e9nyez\u0151 akad m\u00e9g, amelyek kapunyit\u00e1si p\u00e1nikot okozhatnak. Ma m\u00e1r rengeteg\nszakter\u00fclet k\u00edn\u00e1l elhelyezked\u00e9si lehet\u0151s\u00e9get. A b\u0151s\u00e9g zavar\u00e1t\u00f3l a fiatalok nem\ntudnak d\u00f6nteni, mert t\u00f6bb ter\u00fclet is \u00e9rdekli \u0151ket. Ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en\nbelefognak ebbe is, abba is, azut\u00e1n csak sodr\u00f3nak az \u00e1rral, nem tudj\u00e1k mit\nkezdjenek az \u00e9let\u00fckkel. A kapcsolati h\u00e1l\u00f3 is gyeng\u00fclhet. Akik m\u00e9g otthon laknak\na csal\u00e1ddal, azok is \u00e9rezhetik egyed\u00fcl magukat, mert f\u00e9lnek elmondani\n\u00e9rz\u00e9seiket a csal\u00e1dtagoknak. A bar\u00e1tok, volt csoportt\u00e1rsak pedig sz\u00e9tsz\u00e9ledtek,\ns\u0151t van, akik m\u00e1r csal\u00e1dot is alap\u00edtottak.<\/p>\n\n\n\n

Nem szabad elcs\u00fcggedni,\nel\u0151bb ut\u00f3bb mindenki megtal\u00e1lja a maga \u00fatj\u00e1t. Itt van p\u00e1r tan\u00e1cs ahhoz, hogy az\n\u201e\u00e9letkezd\u00e9s\u201d k\u00f6nnyebb legyen:<\/p>\n\n\n\n