{"id":1655,"date":"2020-07-26T07:53:00","date_gmt":"2020-07-26T07:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/?p=1655"},"modified":"2020-03-09T09:39:04","modified_gmt":"2020-03-09T09:39:04","slug":"a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/","title":{"rendered":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A XXI. sz. legnagyobb\nvesz\u00e9lyforr\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \u00e9s a hosszantart\u00f3 stressz\nmegkeser\u00edtheti \u00e9let\u00fcnket. Az \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl magas elv\u00e1r\u00e1sok\nleterhelik szervezet\u00fcnket, amely hat\u00e1ssal van k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre is. \u00c9let\u00fcnk legt\u00f6bb\nidej\u00e9t a munkahelyen t\u00f6ltj\u00fck, \u00e9s sajnos nem mindig kedvez\u0151en alakulnak a\ndolgok. Homokszem b\u00e1rmikor ker\u00fclhet a g\u00e9pezetbe, amelynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben\nkonfliktusok alakulhatnak ki. Fontos, hogy b\u00e1rmilyen probl\u00e9m\u00e1val is ker\u00fcl\u00fcnk\nszembe, meg kell oldanunk azokat, \u00e9s ami a legfontosabb, besz\u00e9lj\u00fck ki\nmagunkb\u00f3l, mert egy id\u0151 ut\u00e1n k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00fcnetek jelenhetnek meg \u00e9let\u00fcnkben, ha a\nlelk\u00fcnk nincs rendben. A stressznek milyen t\u00fcnetei lehetnek?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>\u00c1lmatlans\u00e1g:<\/em>\nNem is gondoln\u00e1nk, de a stressz \u00e1lmatlans\u00e1got is okozhat. Mindig ugyanabban az\nid\u0151ben kel\u00fcnk fel \u00e9jszaka, \u00e9s r\u00e1g\u00f3dunk a dolgokon. Sokszor csak hajnalban\ntudunk visszaaludni, \u00e9s kb. j\u00f3, ha alszunk 3 \u00f3r\u00e1t. Az \u00e9bred\u00e9s nem indul j\u00f3l, tekintve,\nhogy f\u00e1radtak vagyunk, \u00e9s mindez hat\u00e1ssal van a munkahelyi teljes\u00edtm\u00e9nyre is.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>\u00c1lland\u00f3 fesz\u00fclts\u00e9g: <\/em>Folyamatosan\nfesz\u00fcltnek \u00e9rezz\u00fck magunkat, \u00e9s munkat\u00e1rsainkon vezetj\u00fck le a benn\u00fcnk l\u00e9v\u0151\nfesz\u00fclts\u00e9get. Nem kiz\u00e1rt, hogy csal\u00e1dtagjaink, vagy bar\u00e1taink is kapnak egy kis\n\u00edzel\u00edt\u0151t. Fontos, hogy egy stresszes id\u0151szakban is tudjunk magunkon uralkodni,\n\u00e9s lehet\u0151leg ne m\u00e1sokon vezess\u00fck le a feszk\u00f3t!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>\u00c9tv\u00e1gytalans\u00e1g: <\/em>Amennyiben\nhosszabb ideje b\u00e1nt benn\u00fcnket valami, ez hat\u00e1ssal van a szervezet\u00fcnkre is.\n\u00c9tv\u00e1gyunk cs\u00f6kkenhet, amely sz\u00e1mos m\u00e1s t\u00fcnetet eredm\u00e9nyez.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Fejf\u00e1j\u00e1s: <\/em>\u00c9tv\u00e1gytalans\u00e1g\nk\u00f6vetkezt\u00e9ben gyakori fejf\u00e1j\u00e1sra is panaszkodhatunk. Mindenesetre ne kezdj\u00fck el\n\u00e9sz n\u00e9lk\u00fcl magunkba dikt\u00e1lni a f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3kat, ink\u00e1bb er\u0151ltess\u00fck meg\nmagunkat, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ljunk meg enni! <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Gyomorb\u00e1ntalmak<\/em>:\nStressz hat\u00e1s\u00e1ra k\u00f6nnyed\u00e9n kialakulhat gyomorideg. Ilyen esetben nem k\u00edv\u00e1njuk\naz \u00e9telt, s ha ez az \u00e1llapot huzamosabb ideig fenn\u00e1ll, akkor gyomrunk\n\u00f6sszesz\u0171k\u00fclhet. Ne v\u00e1rjuk meg, ameddig ez bek\u00f6vetkezik!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sz\u00e1mos m\u00e1s t\u00fcnet is\njelentkezhet m\u00e9g, de egyre figyelj\u00fcnk oda! Oldjuk meg probl\u00e9m\u00e1inkat min\u00e9l\nel\u0151bb, \u00e9s besz\u00e9lj\u00fck ki magunkb\u00f3l, mi b\u00e1nt benn\u00fcnket!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A XXI. sz. legnagyobb vesz\u00e9lyforr\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \u00e9s a hosszantart\u00f3 stressz megkeser\u00edtheti \u00e9let\u00fcnket. Az \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl magas elv\u00e1r\u00e1sok leterhelik szervezet\u00fcnket, amely hat\u00e1ssal van k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre is. \u00c9let\u00fcnk legt\u00f6bb idej\u00e9t a munkahelyen t\u00f6ltj\u00fck, \u00e9s sajnos nem mindig kedvez\u0151en alakulnak a dolgok. Homokszem b\u00e1rmikor ker\u00fclhet a g\u00e9pezetbe, amelynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben konfliktusok [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1656,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-1655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-munkahelyi-stressz"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"A XXI. sz. legnagyobb vesz\u00e9lyforr\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \u00e9s a hosszantart\u00f3 stressz megkeser\u00edtheti \u00e9let\u00fcnket. Az \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl magas elv\u00e1r\u00e1sok leterhelik szervezet\u00fcnket, amely hat\u00e1ssal van k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre is. \u00c9let\u00fcnk legt\u00f6bb idej\u00e9t a munkahelyen t\u00f6ltj\u00fck, \u00e9s sajnos nem mindig kedvez\u0151en alakulnak a dolgok. Homokszem b\u00e1rmikor ker\u00fclhet a g\u00e9pezetbe, amelynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben konfliktusok\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Juh\u00e1sz P\u00e9ter\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog | Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"A XXI. sz. legnagyobb vesz\u00e9lyforr\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \u00e9s a hosszantart\u00f3 stressz megkeser\u00edtheti \u00e9let\u00fcnket. Az \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl magas elv\u00e1r\u00e1sok leterhelik szervezet\u00fcnket, amely hat\u00e1ssal van k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre is. \u00c9let\u00fcnk legt\u00f6bb idej\u00e9t a munkahelyen t\u00f6ltj\u00fck, \u00e9s sajnos nem mindig kedvez\u0151en alakulnak a dolgok. Homokszem b\u00e1rmikor ker\u00fclhet a g\u00e9pezetbe, amelynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben konfliktusok\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\u00fck-fel-id\u0151ben-ha-probl\u00e9m\u00e1nk-van.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\u00fck-fel-id\u0151ben-ha-probl\u00e9m\u00e1nk-van.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-26T07:53:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-09T09:39:04+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"A XXI. sz. legnagyobb vesz\u00e9lyforr\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \u00e9s a hosszantart\u00f3 stressz megkeser\u00edtheti \u00e9let\u00fcnket. Az \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl magas elv\u00e1r\u00e1sok leterhelik szervezet\u00fcnket, amely hat\u00e1ssal van k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre is. \u00c9let\u00fcnk legt\u00f6bb idej\u00e9t a munkahelyen t\u00f6ltj\u00fck, \u00e9s sajnos nem mindig kedvez\u0151en alakulnak a dolgok. Homokszem b\u00e1rmikor ker\u00fclhet a g\u00e9pezetbe, amelynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben konfliktusok\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\u00fck-fel-id\u0151ben-ha-probl\u00e9m\u00e1nk-van.png\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Juh\u00e1sz P\u00e9ter\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#article\",\"name\":\"A stressz az oka mindennek! Ismerj\\u00fck fel id\\u0151ben, ha probl\\u00e9m\\u00e1nk van! | Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"headline\":\"A stressz az oka mindennek! Ismerj\\u00fck fel id\\u0151ben, ha probl\\u00e9m\\u00e1nk van!\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\\u00fck-fel-id\\u0151ben-ha-probl\\u00e9m\\u00e1nk-van.png\",\"width\":1280,\"height\":1280},\"datePublished\":\"2020-07-26T07:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-09T09:39:04+00:00\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Munkahelyi stressz\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/munkahelyi-stressz\\\/#listItem\",\"name\":\"Munkahelyi stressz\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/munkahelyi-stressz\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Munkahelyi stressz\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/munkahelyi-stressz\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#listItem\",\"name\":\"A stressz az oka mindennek! Ismerj\\u00fck fel id\\u0151ben, ha probl\\u00e9m\\u00e1nk van!\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"A stressz az oka mindennek! Ismerj\\u00fck fel id\\u0151ben, ha probl\\u00e9m\\u00e1nk van!\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/munkahelyi-stressz\\\/#listItem\",\"name\":\"Munkahelyi stressz\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\",\"name\":\"Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Karriertippek munkav\\u00e1llal\\u00f3knak \\u00e9s \\u00e1ll\\u00e1skeres\\u0151knek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/cropped-karriertipp-log\\u00f3kicsi-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#organizationLogo\",\"width\":240,\"height\":72},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/\",\"name\":\"Juh\\u00e1sz P\\u00e9ter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/36e6bcb83148978b992977cb0f54d22feb0cce8a0a849a9410532bb2623ba4c6?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Juh\\u00e1sz P\\u00e9ter\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/\",\"name\":\"A stressz az oka mindennek! Ismerj\\u00fck fel id\\u0151ben, ha probl\\u00e9m\\u00e1nk van! | Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"A XXI. sz. legnagyobb vesz\\u00e9lyforr\\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \\u00e9s a hosszantart\\u00f3 stressz megkeser\\u00edtheti \\u00e9let\\u00fcnket. Az \\u00e1lland\\u00f3 megfelel\\u00e9si k\\u00e9nyszer \\u00e9s a rendk\\u00edv\\u00fcl magas elv\\u00e1r\\u00e1sok leterhelik szervezet\\u00fcnket, amely hat\\u00e1ssal van k\\u00f6z\\u00e9rzet\\u00fcnkre is. \\u00c9let\\u00fcnk legt\\u00f6bb idej\\u00e9t a munkahelyen t\\u00f6ltj\\u00fck, \\u00e9s sajnos nem mindig kedvez\\u0151en alakulnak a dolgok. Homokszem b\\u00e1rmikor ker\\u00fclhet a g\\u00e9pezetbe, amelynek k\\u00f6vetkezt\\u00e9ben konfliktusok\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\\u00fck-fel-id\\u0151ben-ha-probl\\u00e9m\\u00e1nk-van.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#mainImage\",\"width\":1280,\"height\":1280},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-07-26T07:53:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-09T09:39:04+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/\",\"name\":\"Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Karriertippek munkav\\u00e1llal\\u00f3knak \\u00e9s \\u00e1ll\\u00e1skeres\\u0151knek\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"A XXI. sz. legnagyobb vesz\u00e9lyforr\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \u00e9s a hosszantart\u00f3 stressz megkeser\u00edtheti \u00e9let\u00fcnket. Az \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl magas elv\u00e1r\u00e1sok leterhelik szervezet\u00fcnket, amely hat\u00e1ssal van k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre is. \u00c9let\u00fcnk legt\u00f6bb idej\u00e9t a munkahelyen t\u00f6ltj\u00fck, \u00e9s sajnos nem mindig kedvez\u0151en alakulnak a dolgok. Homokszem b\u00e1rmikor ker\u00fclhet a g\u00e9pezetbe, amelynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben konfliktusok","canonical_url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#article","name":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","headline":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van!","author":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\u00fck-fel-id\u0151ben-ha-probl\u00e9m\u00e1nk-van.png","width":1280,"height":1280},"datePublished":"2020-07-26T07:53:00+00:00","dateModified":"2020-03-09T09:39:04+00:00","inLanguage":"hu-HU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#webpage"},"articleSection":"Munkahelyi stressz"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/#listItem","name":"Munkahelyi stressz"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/#listItem","position":2,"name":"Munkahelyi stressz","item":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#listItem","name":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van!"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#listItem","position":3,"name":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van!","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/#listItem","name":"Munkahelyi stressz"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization","name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cropped-karriertipp-log\u00f3kicsi-1.png","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#organizationLogo","width":240,"height":72},"image":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/","name":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36e6bcb83148978b992977cb0f54d22feb0cce8a0a849a9410532bb2623ba4c6?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#webpage","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/","name":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"A XXI. sz. legnagyobb vesz\u00e9lyforr\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \u00e9s a hosszantart\u00f3 stressz megkeser\u00edtheti \u00e9let\u00fcnket. Az \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl magas elv\u00e1r\u00e1sok leterhelik szervezet\u00fcnket, amely hat\u00e1ssal van k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre is. \u00c9let\u00fcnk legt\u00f6bb idej\u00e9t a munkahelyen t\u00f6ltj\u00fck, \u00e9s sajnos nem mindig kedvez\u0151en alakulnak a dolgok. Homokszem b\u00e1rmikor ker\u00fclhet a g\u00e9pezetbe, amelynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben konfliktusok","inLanguage":"hu-HU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\u00fck-fel-id\u0151ben-ha-probl\u00e9m\u00e1nk-van.png","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#mainImage","width":1280,"height":1280},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/#mainImage"},"datePublished":"2020-07-26T07:53:00+00:00","dateModified":"2020-03-09T09:39:04+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#website","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/","name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","inLanguage":"hu-HU","publisher":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization"}}]},"og:locale":"hu_HU","og:site_name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog | Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","og:type":"article","og:title":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","og:description":"A XXI. sz. legnagyobb vesz\u00e9lyforr\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \u00e9s a hosszantart\u00f3 stressz megkeser\u00edtheti \u00e9let\u00fcnket. Az \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl magas elv\u00e1r\u00e1sok leterhelik szervezet\u00fcnket, amely hat\u00e1ssal van k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre is. \u00c9let\u00fcnk legt\u00f6bb idej\u00e9t a munkahelyen t\u00f6ltj\u00fck, \u00e9s sajnos nem mindig kedvez\u0151en alakulnak a dolgok. Homokszem b\u00e1rmikor ker\u00fclhet a g\u00e9pezetbe, amelynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben konfliktusok","og:url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/","og:image":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\u00fck-fel-id\u0151ben-ha-probl\u00e9m\u00e1nk-van.png","og:image:secure_url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\u00fck-fel-id\u0151ben-ha-probl\u00e9m\u00e1nk-van.png","og:image:width":1280,"og:image:height":1280,"article:published_time":"2020-07-26T07:53:00+00:00","article:modified_time":"2020-03-09T09:39:04+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","twitter:description":"A XXI. sz. legnagyobb vesz\u00e9lyforr\u00e1sa a stressz. Szinte mindenhol jelen van, \u00e9s a hosszantart\u00f3 stressz megkeser\u00edtheti \u00e9let\u00fcnket. Az \u00e1lland\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer \u00e9s a rendk\u00edv\u00fcl magas elv\u00e1r\u00e1sok leterhelik szervezet\u00fcnket, amely hat\u00e1ssal van k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnkre is. \u00c9let\u00fcnk legt\u00f6bb idej\u00e9t a munkahelyen t\u00f6ltj\u00fck, \u00e9s sajnos nem mindig kedvez\u0151en alakulnak a dolgok. Homokszem b\u00e1rmikor ker\u00fclhet a g\u00e9pezetbe, amelynek k\u00f6vetkezt\u00e9ben konfliktusok","twitter:image":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/A-stressz-az-oka-mindennek-Ismerj\u00fck-fel-id\u0151ben-ha-probl\u00e9m\u00e1nk-van.png","twitter:label1":"Written by","twitter:data1":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter","twitter:label2":"Est. reading time","twitter:data2":"2 minutes"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"1655","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-04-26 12:05:32","updated":"2025-12-01 16:40:47","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/\" title=\"Munkahelyi stressz\">Munkahelyi stressz<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tA stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van!\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp"},{"label":"Munkahelyi stressz","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/"},{"label":"A stressz az oka mindennek! Ismerj\u00fck fel id\u0151ben, ha probl\u00e9m\u00e1nk van!","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/a-stressz-az-oka-mindennek-ismerjuk-fel-idoben-ha-problemank-van\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1655"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1657,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1655\/revisions\/1657"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}