{"id":1515,"date":"2020-06-10T07:11:00","date_gmt":"2020-06-10T07:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/?p=1515"},"modified":"2020-02-17T07:19:41","modified_gmt":"2020-02-17T07:19:41","slug":"mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/","title":{"rendered":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sajnos a stressz\nsokesetben jelen van \u00e9let\u00fcnkben, hiszen mindig t\u00f6rt\u00e9nik valami, ami miatt\nagg\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\u00f6bbsz\u00f6r kit\u00e9ve bizonyos\nstresszforr\u00e1soknak, hiszen a v\u00e1llalatn\u00e1l t\u00f6ltj\u00fck \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t.\nHat\u00e1rid\u0151k, besz\u00e1mol\u00f3k, de ak\u00e1r a munkat\u00e1rsak is jelenthetnek sz\u00e1munkra\nstresszforr\u00e1st. Mindez nem lenne el\u00e9g, a mag\u00e1n\u00e9letben is meg kell birk\u00f3znunk\nkih\u00edv\u00e1sokkal. Nagyon neh\u00e9z \u00f6sszeegyeztetni a munk\u00e1t \u00e9s a mag\u00e1n\u00e9letet, ak\u00e1r ez\nis okozhat tart\u00f3s stresszt. Hosszabb ideje \u00e9rezz\u00fck magunkban a stresszt, de\npontosan nem tudjuk mi okozza? V\u00e9gezz\u00fck el az al\u00e1bbi m\u00f3dszert, hogy kider\u00edts\u00fck\na pontos okot:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>K\u00e9sz\u00edts\u00fcnk egy felm\u00e9r\u00e9st magunknak\nstresszforr\u00e1saim c\u00edmmel. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00cdrjunk fel k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9letter\u00fcleteket: mint\na csal\u00e1dom, sz\u00e9lesebb k\u00f6rnyezetem, v\u00e1llalat, ahol dolgozom, munkat\u00e1rsaim,\nvezet\u0151im, egy\u00e9b ter\u00fclet, \u00f6nmagam!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ezt k\u00f6vet\u0151en \u00e9rt\u00e9kelj\u00fck az \u00e9letter\u00fcleteket\n1-t\u0151l 7-ig terjed\u0151 sk\u00e1l\u00e1n, ahol 1= nagyon fesz\u00fclts\u00e9get okoz, \u00e9s 7=egy\u00e1ltal\u00e1n,\nvagy alig okoz fesz\u00fclts\u00e9get!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Amennyiben megvagyunk az \u00e9rt\u00e9kel\u00e9ssel,\nakkor az \u00e9letter\u00fcletek mell\u00e9 fejts\u00fck ki, mit tehet\u00fcnk annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy\ncs\u00f6kkents\u00fck a benn\u00fcnk l\u00e9v\u0151 stresszt!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9rdemes erre a kis\ntesztsorra egy kis id\u0151t sz\u00e1nni, mert sokkal k\u00f6nnyebben azonos\u00edthatjuk a\nprobl\u00e9ma\/stresszforr\u00e1s ok\u00e1t. Egy\u00e9bk\u00e9nt nem \u00e1rt n\u00e9ha egy kicsit elgondolkodni\nazon, milyen dolgokon szoktunk stresszelni, s ezzel egyidej\u0171leg gondolkodhatunk\nazok megold\u00e1s\u00e1n is.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sajnos a stressz sokesetben jelen van \u00e9let\u00fcnkben, hiszen mindig t\u00f6rt\u00e9nik valami, ami miatt agg\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\u00f6bbsz\u00f6r kit\u00e9ve bizonyos stresszforr\u00e1soknak, hiszen a v\u00e1llalatn\u00e1l t\u00f6ltj\u00fck \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t. Hat\u00e1rid\u0151k, besz\u00e1mol\u00f3k, de ak\u00e1r a munkat\u00e1rsak is jelenthetnek sz\u00e1munkra stresszforr\u00e1st. Mindez nem lenne el\u00e9g, a mag\u00e1n\u00e9letben is meg kell birk\u00f3znunk kih\u00edv\u00e1sokkal. Nagyon neh\u00e9z \u00f6sszeegyeztetni a munk\u00e1t [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-1515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-munkahelyi-stressz"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Sajnos a stressz sokesetben jelen van \u00e9let\u00fcnkben, hiszen mindig t\u00f6rt\u00e9nik valami, ami miatt agg\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\u00f6bbsz\u00f6r kit\u00e9ve bizonyos stresszforr\u00e1soknak, hiszen a v\u00e1llalatn\u00e1l t\u00f6ltj\u00fck \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t. Hat\u00e1rid\u0151k, besz\u00e1mol\u00f3k, de ak\u00e1r a munkat\u00e1rsak is jelenthetnek sz\u00e1munkra stresszforr\u00e1st. Mindez nem lenne el\u00e9g, a mag\u00e1n\u00e9letben is meg kell birk\u00f3znunk kih\u00edv\u00e1sokkal. Nagyon neh\u00e9z \u00f6sszeegyeztetni a munk\u00e1t\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Juh\u00e1sz P\u00e9ter\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog | Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Sajnos a stressz sokesetben jelen van \u00e9let\u00fcnkben, hiszen mindig t\u00f6rt\u00e9nik valami, ami miatt agg\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\u00f6bbsz\u00f6r kit\u00e9ve bizonyos stresszforr\u00e1soknak, hiszen a v\u00e1llalatn\u00e1l t\u00f6ltj\u00fck \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t. Hat\u00e1rid\u0151k, besz\u00e1mol\u00f3k, de ak\u00e1r a munkat\u00e1rsak is jelenthetnek sz\u00e1munkra stresszforr\u00e1st. Mindez nem lenne el\u00e9g, a mag\u00e1n\u00e9letben is meg kell birk\u00f3znunk kih\u00edv\u00e1sokkal. Nagyon neh\u00e9z \u00f6sszeegyeztetni a munk\u00e1t\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mindennapi-stressz\u00fcnket-ne-add-meg-nek\u00fcnk-soha.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mindennapi-stressz\u00fcnket-ne-add-meg-nek\u00fcnk-soha.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1385\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"926\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-10T07:11:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-17T07:19:41+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Sajnos a stressz sokesetben jelen van \u00e9let\u00fcnkben, hiszen mindig t\u00f6rt\u00e9nik valami, ami miatt agg\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\u00f6bbsz\u00f6r kit\u00e9ve bizonyos stresszforr\u00e1soknak, hiszen a v\u00e1llalatn\u00e1l t\u00f6ltj\u00fck \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t. Hat\u00e1rid\u0151k, besz\u00e1mol\u00f3k, de ak\u00e1r a munkat\u00e1rsak is jelenthetnek sz\u00e1munkra stresszforr\u00e1st. Mindez nem lenne el\u00e9g, a mag\u00e1n\u00e9letben is meg kell birk\u00f3znunk kih\u00edv\u00e1sokkal. Nagyon neh\u00e9z \u00f6sszeegyeztetni a munk\u00e1t\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mindennapi-stressz\u00fcnket-ne-add-meg-nek\u00fcnk-soha.jpg\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Juh\u00e1sz P\u00e9ter\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#article\",\"name\":\"Mindennapi stressz\\u00fcnket ne add meg nek\\u00fcnk soha! | Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"headline\":\"Mindennapi stressz\\u00fcnket ne add meg nek\\u00fcnk soha!\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/Mindennapi-stressz\\u00fcnket-ne-add-meg-nek\\u00fcnk-soha.jpg\",\"width\":1385,\"height\":926},\"datePublished\":\"2020-06-10T07:11:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-17T07:19:41+00:00\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Munkahelyi stressz\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/munkahelyi-stressz\\\/#listItem\",\"name\":\"Munkahelyi stressz\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/munkahelyi-stressz\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Munkahelyi stressz\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/munkahelyi-stressz\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#listItem\",\"name\":\"Mindennapi stressz\\u00fcnket ne add meg nek\\u00fcnk soha!\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Mindennapi stressz\\u00fcnket ne add meg nek\\u00fcnk soha!\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/munkahelyi-stressz\\\/#listItem\",\"name\":\"Munkahelyi stressz\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\",\"name\":\"Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Karriertippek munkav\\u00e1llal\\u00f3knak \\u00e9s \\u00e1ll\\u00e1skeres\\u0151knek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/cropped-karriertipp-log\\u00f3kicsi-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#organizationLogo\",\"width\":240,\"height\":72},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/\",\"name\":\"Juh\\u00e1sz P\\u00e9ter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/36e6bcb83148978b992977cb0f54d22feb0cce8a0a849a9410532bb2623ba4c6?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Juh\\u00e1sz P\\u00e9ter\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/\",\"name\":\"Mindennapi stressz\\u00fcnket ne add meg nek\\u00fcnk soha! | Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Sajnos a stressz sokesetben jelen van \\u00e9let\\u00fcnkben, hiszen mindig t\\u00f6rt\\u00e9nik valami, ami miatt agg\\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\\u00f6bbsz\\u00f6r kit\\u00e9ve bizonyos stresszforr\\u00e1soknak, hiszen a v\\u00e1llalatn\\u00e1l t\\u00f6ltj\\u00fck \\u00e9let\\u00fcnk jelent\\u0151s r\\u00e9sz\\u00e9t. Hat\\u00e1rid\\u0151k, besz\\u00e1mol\\u00f3k, de ak\\u00e1r a munkat\\u00e1rsak is jelenthetnek sz\\u00e1munkra stresszforr\\u00e1st. Mindez nem lenne el\\u00e9g, a mag\\u00e1n\\u00e9letben is meg kell birk\\u00f3znunk kih\\u00edv\\u00e1sokkal. Nagyon neh\\u00e9z \\u00f6sszeegyeztetni a munk\\u00e1t\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/Mindennapi-stressz\\u00fcnket-ne-add-meg-nek\\u00fcnk-soha.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#mainImage\",\"width\":1385,\"height\":926},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-06-10T07:11:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-17T07:19:41+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/\",\"name\":\"Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Karriertippek munkav\\u00e1llal\\u00f3knak \\u00e9s \\u00e1ll\\u00e1skeres\\u0151knek\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Sajnos a stressz sokesetben jelen van \u00e9let\u00fcnkben, hiszen mindig t\u00f6rt\u00e9nik valami, ami miatt agg\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\u00f6bbsz\u00f6r kit\u00e9ve bizonyos stresszforr\u00e1soknak, hiszen a v\u00e1llalatn\u00e1l t\u00f6ltj\u00fck \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t. Hat\u00e1rid\u0151k, besz\u00e1mol\u00f3k, de ak\u00e1r a munkat\u00e1rsak is jelenthetnek sz\u00e1munkra stresszforr\u00e1st. Mindez nem lenne el\u00e9g, a mag\u00e1n\u00e9letben is meg kell birk\u00f3znunk kih\u00edv\u00e1sokkal. Nagyon neh\u00e9z \u00f6sszeegyeztetni a munk\u00e1t","canonical_url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#article","name":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","headline":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha!","author":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mindennapi-stressz\u00fcnket-ne-add-meg-nek\u00fcnk-soha.jpg","width":1385,"height":926},"datePublished":"2020-06-10T07:11:00+00:00","dateModified":"2020-02-17T07:19:41+00:00","inLanguage":"hu-HU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#webpage"},"articleSection":"Munkahelyi stressz"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/#listItem","name":"Munkahelyi stressz"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/#listItem","position":2,"name":"Munkahelyi stressz","item":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#listItem","name":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha!"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#listItem","position":3,"name":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha!","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/#listItem","name":"Munkahelyi stressz"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization","name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cropped-karriertipp-log\u00f3kicsi-1.png","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#organizationLogo","width":240,"height":72},"image":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/","name":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36e6bcb83148978b992977cb0f54d22feb0cce8a0a849a9410532bb2623ba4c6?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#webpage","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/","name":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Sajnos a stressz sokesetben jelen van \u00e9let\u00fcnkben, hiszen mindig t\u00f6rt\u00e9nik valami, ami miatt agg\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\u00f6bbsz\u00f6r kit\u00e9ve bizonyos stresszforr\u00e1soknak, hiszen a v\u00e1llalatn\u00e1l t\u00f6ltj\u00fck \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t. Hat\u00e1rid\u0151k, besz\u00e1mol\u00f3k, de ak\u00e1r a munkat\u00e1rsak is jelenthetnek sz\u00e1munkra stresszforr\u00e1st. Mindez nem lenne el\u00e9g, a mag\u00e1n\u00e9letben is meg kell birk\u00f3znunk kih\u00edv\u00e1sokkal. Nagyon neh\u00e9z \u00f6sszeegyeztetni a munk\u00e1t","inLanguage":"hu-HU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mindennapi-stressz\u00fcnket-ne-add-meg-nek\u00fcnk-soha.jpg","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#mainImage","width":1385,"height":926},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/#mainImage"},"datePublished":"2020-06-10T07:11:00+00:00","dateModified":"2020-02-17T07:19:41+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#website","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/","name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","inLanguage":"hu-HU","publisher":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization"}}]},"og:locale":"hu_HU","og:site_name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog | Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","og:type":"article","og:title":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","og:description":"Sajnos a stressz sokesetben jelen van \u00e9let\u00fcnkben, hiszen mindig t\u00f6rt\u00e9nik valami, ami miatt agg\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\u00f6bbsz\u00f6r kit\u00e9ve bizonyos stresszforr\u00e1soknak, hiszen a v\u00e1llalatn\u00e1l t\u00f6ltj\u00fck \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t. Hat\u00e1rid\u0151k, besz\u00e1mol\u00f3k, de ak\u00e1r a munkat\u00e1rsak is jelenthetnek sz\u00e1munkra stresszforr\u00e1st. Mindez nem lenne el\u00e9g, a mag\u00e1n\u00e9letben is meg kell birk\u00f3znunk kih\u00edv\u00e1sokkal. Nagyon neh\u00e9z \u00f6sszeegyeztetni a munk\u00e1t","og:url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/","og:image":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mindennapi-stressz\u00fcnket-ne-add-meg-nek\u00fcnk-soha.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mindennapi-stressz\u00fcnket-ne-add-meg-nek\u00fcnk-soha.jpg","og:image:width":1385,"og:image:height":926,"article:published_time":"2020-06-10T07:11:00+00:00","article:modified_time":"2020-02-17T07:19:41+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","twitter:description":"Sajnos a stressz sokesetben jelen van \u00e9let\u00fcnkben, hiszen mindig t\u00f6rt\u00e9nik valami, ami miatt agg\u00f3dhatunk. A munkahelyen vagyunk a legt\u00f6bbsz\u00f6r kit\u00e9ve bizonyos stresszforr\u00e1soknak, hiszen a v\u00e1llalatn\u00e1l t\u00f6ltj\u00fck \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151s r\u00e9sz\u00e9t. Hat\u00e1rid\u0151k, besz\u00e1mol\u00f3k, de ak\u00e1r a munkat\u00e1rsak is jelenthetnek sz\u00e1munkra stresszforr\u00e1st. Mindez nem lenne el\u00e9g, a mag\u00e1n\u00e9letben is meg kell birk\u00f3znunk kih\u00edv\u00e1sokkal. Nagyon neh\u00e9z \u00f6sszeegyeztetni a munk\u00e1t","twitter:image":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Mindennapi-stressz\u00fcnket-ne-add-meg-nek\u00fcnk-soha.jpg","twitter:label1":"Written by","twitter:data1":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter","twitter:label2":"Est. reading time","twitter:data2":"1 minute"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"1515","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-04-26 12:15:54","updated":"2025-12-01 16:33:44","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/\" title=\"Munkahelyi stressz\">Munkahelyi stressz<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tMindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha!\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp"},{"label":"Munkahelyi stressz","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/munkahelyi-stressz\/"},{"label":"Mindennapi stressz\u00fcnket ne add meg nek\u00fcnk soha!","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/mindennapi-stresszunket-ne-add-meg-nekunk-soha\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1515"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1517,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1515\/revisions\/1517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}