{"id":1493,"date":"2020-06-03T07:19:00","date_gmt":"2020-06-03T07:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/?p=1493"},"modified":"2020-02-17T07:06:01","modified_gmt":"2020-02-17T07:06:01","slug":"munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/","title":{"rendered":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Egyre gyakoribb t\u00e9ma a\nmunka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\u00f6bb\nelv\u00e1r\u00e1snak kell megfelelni mindk\u00e9t t\u00e9ren. Nem csoda h\u00e1t, hogy szervezet\u00fcnk\nsokszor felmondhatja a szolg\u00e1latot, \u00e9s rendre f\u00e1radtabbnak, kimer\u00fcltebbnek\n\u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Kor\u00e1ntsem j\u00f3, ha mindk\u00e9t ter\u00fcleten t\u00falv\u00e1llaljuk magunkat,\nde az sem j\u00f3, ha az egyiket el\u0151bbre tartjuk a m\u00e1sikn\u00e1l. A kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tti\n\u00e1tmenetet kell megteremten\u00fcnk, hogy meglegyen az egyens\u00faly. Manaps\u00e1g sajnos az\na gyakoribb, amikor a munk\u00e1nak szentel\u00fcnk t\u00f6bb id\u0151t. Figyelj\u00fcnk oda magunkra,\n\u00e9s teremts\u00fck meg magunknak az \u00e9n-id\u0151t! Mi is ez az \u00e9n id\u0151, \u00e9s mit kell r\u00f3la\ntudni?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Az \u00e9n-id\u0151t tulajdonk\u00e9ppen nagyon egyszer\u0171\nmegfogalmazni. Azt az id\u0151t jelenti, amikor csak magunkkal foglalkozunk, s ebbe\naz id\u0151be \u201enem f\u00e9rnek bele\u201d a bar\u00e1tok \u00e9s a munkahelyi dolgok. Term\u00e9szetesen ez\nnem azt jelenti, hogy teljes m\u00e9rt\u00e9kben antiszoci\u00e1lisak vagyunk, vagy ut\u00e1ljuk az\nembereket. Egyszer\u0171en ez azt jelenti, hogy szeretn\u00e9nk egy kicsit egyed\u00fcl lenni,\nhogy magunkkal foglalkozhassunk.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ebben az id\u0151ben csupa olyan dolgot\ncsin\u00e1ljunk, amelyek \u00e1ltal felt\u00f6lt\u0151dhet\u00fcnk, \u00edgy \u00fajult er\u0151vel tudunk nekiv\u00e1gni a\nkih\u00edv\u00e1soknak, \u00e9s a feladatoknak. V\u00e9gre olvassuk el kedvenc k\u00f6nyv\u00fcnket,\ns\u00e9t\u00e1ljunk, majd egy\u00fcnk egy j\u00f3t a v\u00e1rosban. Ha kedv\u00fcnk tartja menj\u00fcnk el\nkir\u00e1ndulni.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Az \u00e9n id\u0151 egyre fontosabb teret t\u00f6lt be\n\u00e9let\u00fcnkben, mert naponta olyan hat\u00e1soknak vagyunk kit\u00e9ve, amelyek megterhelik\nszervezet\u00fcnket \u00e9s idegrendszer\u00fcnket is.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>A v\u00e1llalatok mindig is elv\u00e1rj\u00e1k a hat\u00e9kony\nmunkav\u00e9gz\u00e9st. Az\u00e9rt, hogy m\u00e9g jobban tudjunk teljes\u00edteni a munk\u00e1ban, sz\u00fcks\u00e9g\nvan az \u00e9n id\u0151re!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00f6bb id\u0151t szeretn\u00e9nk\nsz\u00e1nni magunkra? \u00cdrjunk \u00f6ssze egy napirendet, amelyben meghat\u00e1rozzuk az \u00e9n id\u0151\nid\u0151pontj\u00e1t! Ha magunkra is sz\u00e1nunk id\u0151t, sokkal kiegyens\u00falyozottabbak lehet\u00fcnk!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Egyre gyakoribb t\u00e9ma a munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\u00f6bb elv\u00e1r\u00e1snak kell megfelelni mindk\u00e9t t\u00e9ren. Nem csoda h\u00e1t, hogy szervezet\u00fcnk sokszor felmondhatja a szolg\u00e1latot, \u00e9s rendre f\u00e1radtabbnak, kimer\u00fcltebbnek \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Kor\u00e1ntsem j\u00f3, ha mindk\u00e9t ter\u00fcleten t\u00falv\u00e1llaljuk magunkat, de az sem j\u00f3, ha az egyiket el\u0151bbre tartjuk a m\u00e1sikn\u00e1l. A kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tti \u00e1tmenetet [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[16,22],"tags":[],"class_list":["post-1493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-karrier","category-modszerek"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.0.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Egyre gyakoribb t\u00e9ma a munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\u00f6bb elv\u00e1r\u00e1snak kell megfelelni mindk\u00e9t t\u00e9ren. Nem csoda h\u00e1t, hogy szervezet\u00fcnk sokszor felmondhatja a szolg\u00e1latot, \u00e9s rendre f\u00e1radtabbnak, kimer\u00fcltebbnek \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Kor\u00e1ntsem j\u00f3, ha mindk\u00e9t ter\u00fcleten t\u00falv\u00e1llaljuk magunkat, de az sem j\u00f3, ha az egyiket el\u0151bbre tartjuk a m\u00e1sikn\u00e1l. A kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tti \u00e1tmenetet\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Juh\u00e1sz P\u00e9ter\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.0.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog | Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Egyre gyakoribb t\u00e9ma a munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\u00f6bb elv\u00e1r\u00e1snak kell megfelelni mindk\u00e9t t\u00e9ren. Nem csoda h\u00e1t, hogy szervezet\u00fcnk sokszor felmondhatja a szolg\u00e1latot, \u00e9s rendre f\u00e1radtabbnak, kimer\u00fcltebbnek \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Kor\u00e1ntsem j\u00f3, ha mindk\u00e9t ter\u00fcleten t\u00falv\u00e1llaljuk magunkat, de az sem j\u00f3, ha az egyiket el\u0151bbre tartjuk a m\u00e1sikn\u00e1l. A kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tti \u00e1tmenetet\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Munka-\u00e9s-mag\u00e1n\u00e9let-Hozd-magad-egyens\u00falyba.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Munka-\u00e9s-mag\u00e1n\u00e9let-Hozd-magad-egyens\u00falyba.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-03T07:19:00+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-17T07:06:01+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Egyre gyakoribb t\u00e9ma a munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\u00f6bb elv\u00e1r\u00e1snak kell megfelelni mindk\u00e9t t\u00e9ren. Nem csoda h\u00e1t, hogy szervezet\u00fcnk sokszor felmondhatja a szolg\u00e1latot, \u00e9s rendre f\u00e1radtabbnak, kimer\u00fcltebbnek \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Kor\u00e1ntsem j\u00f3, ha mindk\u00e9t ter\u00fcleten t\u00falv\u00e1llaljuk magunkat, de az sem j\u00f3, ha az egyiket el\u0151bbre tartjuk a m\u00e1sikn\u00e1l. A kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tti \u00e1tmenetet\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Munka-\u00e9s-mag\u00e1n\u00e9let-Hozd-magad-egyens\u00falyba.jpg\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Juh\u00e1sz P\u00e9ter\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#article\",\"name\":\"Munka \\u00e9s mag\\u00e1n\\u00e9let! Hozd magad egyens\\u00falyba! | Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"headline\":\"Munka \\u00e9s mag\\u00e1n\\u00e9let! Hozd magad egyens\\u00falyba!\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/Munka-\\u00e9s-mag\\u00e1n\\u00e9let-Hozd-magad-egyens\\u00falyba.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},\"datePublished\":\"2020-06-03T07:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-17T07:06:01+00:00\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Karrier, M\\u00f3dszerek\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/karrier\\\/#listItem\",\"name\":\"Karrier\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/karrier\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Karrier\",\"item\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/karrier\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#listItem\",\"name\":\"Munka \\u00e9s mag\\u00e1n\\u00e9let! Hozd magad egyens\\u00falyba!\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Munka \\u00e9s mag\\u00e1n\\u00e9let! Hozd magad egyens\\u00falyba!\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/kategoria\\\/karrier\\\/#listItem\",\"name\":\"Karrier\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\",\"name\":\"Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Karriertippek munkav\\u00e1llal\\u00f3knak \\u00e9s \\u00e1ll\\u00e1skeres\\u0151knek\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/cropped-karriertipp-log\\u00f3kicsi-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#organizationLogo\",\"width\":240,\"height\":72},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/\",\"name\":\"Juh\\u00e1sz P\\u00e9ter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/36e6bcb83148978b992977cb0f54d22feb0cce8a0a849a9410532bb2623ba4c6?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Juh\\u00e1sz P\\u00e9ter\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/\",\"name\":\"Munka \\u00e9s mag\\u00e1n\\u00e9let! Hozd magad egyens\\u00falyba! | Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Egyre gyakoribb t\\u00e9ma a munka \\u00e9s mag\\u00e1n\\u00e9let egyens\\u00falya, k\\u00fcl\\u00f6n\\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\\u00f6bb elv\\u00e1r\\u00e1snak kell megfelelni mindk\\u00e9t t\\u00e9ren. Nem csoda h\\u00e1t, hogy szervezet\\u00fcnk sokszor felmondhatja a szolg\\u00e1latot, \\u00e9s rendre f\\u00e1radtabbnak, kimer\\u00fcltebbnek \\u00e9rezhetj\\u00fck magunkat. Kor\\u00e1ntsem j\\u00f3, ha mindk\\u00e9t ter\\u00fcleten t\\u00falv\\u00e1llaljuk magunkat, de az sem j\\u00f3, ha az egyiket el\\u0151bbre tartjuk a m\\u00e1sikn\\u00e1l. A kett\\u0151 k\\u00f6z\\u00f6tti \\u00e1tmenetet\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/author\\\/admin-karriertipp\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/Munka-\\u00e9s-mag\\u00e1n\\u00e9let-Hozd-magad-egyens\\u00falyba.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":1280},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-06-03T07:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-17T07:06:01+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/\",\"name\":\"Karriertipp | Karrier \\u00e9s munka Blog\",\"description\":\"Karriertippek munkav\\u00e1llal\\u00f3knak \\u00e9s \\u00e1ll\\u00e1skeres\\u0151knek\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/allasorias.hu\\\/karriertipp\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Egyre gyakoribb t\u00e9ma a munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\u00f6bb elv\u00e1r\u00e1snak kell megfelelni mindk\u00e9t t\u00e9ren. Nem csoda h\u00e1t, hogy szervezet\u00fcnk sokszor felmondhatja a szolg\u00e1latot, \u00e9s rendre f\u00e1radtabbnak, kimer\u00fcltebbnek \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Kor\u00e1ntsem j\u00f3, ha mindk\u00e9t ter\u00fcleten t\u00falv\u00e1llaljuk magunkat, de az sem j\u00f3, ha az egyiket el\u0151bbre tartjuk a m\u00e1sikn\u00e1l. A kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tti \u00e1tmenetet","canonical_url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#article","name":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","headline":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba!","author":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Munka-\u00e9s-mag\u00e1n\u00e9let-Hozd-magad-egyens\u00falyba.jpg","width":1920,"height":1280},"datePublished":"2020-06-03T07:19:00+00:00","dateModified":"2020-02-17T07:06:01+00:00","inLanguage":"hu-HU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#webpage"},"articleSection":"Karrier, M\u00f3dszerek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/karrier\/#listItem","name":"Karrier"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/karrier\/#listItem","position":2,"name":"Karrier","item":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/karrier\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#listItem","name":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba!"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#listItem","position":3,"name":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba!","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/karrier\/#listItem","name":"Karrier"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization","name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cropped-karriertipp-log\u00f3kicsi-1.png","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#organizationLogo","width":240,"height":72},"image":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/","name":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36e6bcb83148978b992977cb0f54d22feb0cce8a0a849a9410532bb2623ba4c6?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#webpage","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/","name":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Egyre gyakoribb t\u00e9ma a munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\u00f6bb elv\u00e1r\u00e1snak kell megfelelni mindk\u00e9t t\u00e9ren. Nem csoda h\u00e1t, hogy szervezet\u00fcnk sokszor felmondhatja a szolg\u00e1latot, \u00e9s rendre f\u00e1radtabbnak, kimer\u00fcltebbnek \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Kor\u00e1ntsem j\u00f3, ha mindk\u00e9t ter\u00fcleten t\u00falv\u00e1llaljuk magunkat, de az sem j\u00f3, ha az egyiket el\u0151bbre tartjuk a m\u00e1sikn\u00e1l. A kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tti \u00e1tmenetet","inLanguage":"hu-HU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/author\/admin-karriertipp\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Munka-\u00e9s-mag\u00e1n\u00e9let-Hozd-magad-egyens\u00falyba.jpg","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#mainImage","width":1920,"height":1280},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/#mainImage"},"datePublished":"2020-06-03T07:19:00+00:00","dateModified":"2020-02-17T07:06:01+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#website","url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/","name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","description":"Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","inLanguage":"hu-HU","publisher":{"@id":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/#organization"}}]},"og:locale":"hu_HU","og:site_name":"Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog | Karriertippek munkav\u00e1llal\u00f3knak \u00e9s \u00e1ll\u00e1skeres\u0151knek","og:type":"article","og:title":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","og:description":"Egyre gyakoribb t\u00e9ma a munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\u00f6bb elv\u00e1r\u00e1snak kell megfelelni mindk\u00e9t t\u00e9ren. Nem csoda h\u00e1t, hogy szervezet\u00fcnk sokszor felmondhatja a szolg\u00e1latot, \u00e9s rendre f\u00e1radtabbnak, kimer\u00fcltebbnek \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Kor\u00e1ntsem j\u00f3, ha mindk\u00e9t ter\u00fcleten t\u00falv\u00e1llaljuk magunkat, de az sem j\u00f3, ha az egyiket el\u0151bbre tartjuk a m\u00e1sikn\u00e1l. A kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tti \u00e1tmenetet","og:url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/","og:image":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Munka-\u00e9s-mag\u00e1n\u00e9let-Hozd-magad-egyens\u00falyba.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Munka-\u00e9s-mag\u00e1n\u00e9let-Hozd-magad-egyens\u00falyba.jpg","og:image:width":1920,"og:image:height":1280,"article:published_time":"2020-06-03T07:19:00+00:00","article:modified_time":"2020-02-17T07:06:01+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba! | Karriertipp | Karrier \u00e9s munka Blog","twitter:description":"Egyre gyakoribb t\u00e9ma a munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen napjainkban, amikor egyre t\u00f6bb elv\u00e1r\u00e1snak kell megfelelni mindk\u00e9t t\u00e9ren. Nem csoda h\u00e1t, hogy szervezet\u00fcnk sokszor felmondhatja a szolg\u00e1latot, \u00e9s rendre f\u00e1radtabbnak, kimer\u00fcltebbnek \u00e9rezhetj\u00fck magunkat. Kor\u00e1ntsem j\u00f3, ha mindk\u00e9t ter\u00fcleten t\u00falv\u00e1llaljuk magunkat, de az sem j\u00f3, ha az egyiket el\u0151bbre tartjuk a m\u00e1sikn\u00e1l. A kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tti \u00e1tmenetet","twitter:image":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Munka-\u00e9s-mag\u00e1n\u00e9let-Hozd-magad-egyens\u00falyba.jpg","twitter:label1":"Written by","twitter:data1":"Juh\u00e1sz P\u00e9ter","twitter:label2":"Est. reading time","twitter:data2":"2 minutes"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"1493","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-04-26 12:15:54","updated":"2025-12-01 16:33:44","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/karrier\/\" title=\"Karrier\">Karrier<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tMunka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba!\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp"},{"label":"Karrier","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/kategoria\/karrier\/"},{"label":"Munka \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let! Hozd magad egyens\u00falyba!","link":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/munka-es-maganelet-hozd-magad-egyensulyba\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1493"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1511,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions\/1511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/karriertipp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}