{"id":807,"date":"2017-03-22T06:00:03","date_gmt":"2017-03-22T06:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/?p=807"},"modified":"2022-12-21T14:24:55","modified_gmt":"2022-12-21T14:24:55","slug":"6mondat-amibol-egybol-levagjak-a-hatarozatlansagunkat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/6mondat-amibol-egybol-levagjak-a-hatarozatlansagunkat\/","title":{"rendered":"6mondat, amib\u0151l egyb\u0151l lev\u00e1gj\u00e1k a hat\u00e1rozatlans\u00e1gunkat"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ebben a bejegyz\u00e9sben\u00a06 olyan gyakran el\u0151fordul\u00f3 mondatot \u00edrunk le nektek, amit nem csak az \u00e1ll\u00e1skeres\u00e9s, de a munkav\u00e9gz\u00e9s sor\u00e1n is c\u00e9lszer\u0171 elker\u00fclni. Ok\u00e9, hogy csak illedelmesek szeretn\u00e9nk lenni, de az esetek nagy r\u00e9sz\u00e9ben a hat\u00e1rozott emberek lesznek az eredm\u00e9nyesebbek. Ez\u00e9rt ezeket a mondatokat\/mondatfoszl\u00e1nyokat ker\u00fclj\u00fck!<\/p>\n

    \n
  1. .”Nem szeretn\u00e9k zavarni, de…” <\/strong>Igaz\u00e1b\u00f3l nem azt nem szeretj\u00fck, hogy valakit zavarni kell olyan dologgal, ami nem v\u00e1rhat. Val\u00f3j\u00e1ban azt ut\u00e1ljuk, hogy m\u00e1s hangs\u00fallyal kell k\u00f6zel\u00edteni az illet\u0151h\u00f6z, illetve a visszajelz\u00e9s milyens\u00e9g\u00e9t\u0151l f\u00e9l\u00fcnk, amit kapni fogunk. Ez a mondat tot\u00e1lis kontroll-szerepbe helyezi az illet\u0151t, akit c\u00e9lzunk vele. Ehelyett ink\u00e1bb mondjuk ezt: „Ha lesz majd egy perced szeretn\u00e9k veled valamit megbesz\u00e9lni, ami fontos!”<\/li>\n
  2. .”Eln\u00e9z\u00e9st”<\/strong> Az er\u0151s jellem\u0171 \u00e9s magabiztos emberek elismerik ha valamit rosszul csin\u00e1lnak, illetve tudj\u00e1k, hogy mikor sz\u00fcks\u00e9ges t\u00e9nyleg eln\u00e9z\u00e9st k\u00e9rni. A gyeng\u00e9bb jellem\u0171, hat\u00e1rozatlan emberek nagyon gyakran haszn\u00e1lj\u00e1k az „eln\u00e9z\u00e9st” kifejez\u00e9st, mert eredend\u0151en als\u00f3bbrend\u0171nek \u00e9rzik magukat. Sz\u00e1moljuk meg, hogy egy nap h\u00e1nyszor k\u00e9r\u00fcnk b\u00e1rmi\u00e9rt bocs\u00e1natot. T\u00e9nyleg \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy bocs\u00e1natot kell k\u00e9rni ezek\u00e9rt? Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg m\u00e1r abban a pillanatban elfelejtett\u00fck, ahogy megt\u00f6rt\u00e9nt. D\u00f6nts\u00fck el, hogy t\u00e9nyleg sz\u00fcks\u00e9ges-e!<\/li>\n
  3. „Agg\u00f3dom, hogy…” <\/strong>A nem magabiztos emberek t\u00fal sokat agg\u00f3dnak, ez\u00e9rt gyakran kezdenek \u00edgy mondatokat is. Az agg\u00f3d\u00e1s kifejezi, hogy nagyon f\u00e9l\u00fcnk tetteink negat\u00edv kimenetel\u00e9t\u0151l. Ezzel csak azt \u00e9rj\u00fck el, hogy t\u00falgondoljuk a dolgot, t\u00fal sok lehets\u00e9ges kimenetelt m\u00e9rlegel\u00fcnk, \u00e9s nem f\u00f3kusz\u00e1lunk a probl\u00e9ma megold\u00e1s\u00e1ra. Az agg\u00f3d\u00e1st tartsuk meg a val\u00f3s mag\u00e1n\u00e9leti probl\u00e9m\u00e1kra. Mondjuk ink\u00e1bb azt, hogy: „nekem ezzel az a fenntart\u00e1som, hogy…”<\/li>\n
  4. .”Persze, megteszem…” <\/strong>A hat\u00e1rozott emberek ki\u00e1llnak maguk\u00e9rt. N\u00e9ha persze hasznos elv\u00e1llalni plusz feladatot, \u00f6nk\u00e9nt jelentkezni valamire. De ne vess\u00fck al\u00e1 magunkat minden egyes k\u00e9r\u00e9snek, ami nem a mi feladatunk, csak az\u00e9rt, hogy „jobb a b\u00e9kess\u00e9g.” Csak sz\u00edvess\u00e9gb\u0151l nem kell mindig k\u00e1v\u00e9t f\u0151zni vagy bor\u00edt\u00e9kot nyalni m\u00e1snak.<\/li>\n
  5. .”\u00c9n csak…” <\/strong>Ez a kit\u00f6lt\u0151 sz\u00f3 eltereli a figyelmet a l\u00e9nyegr\u0151l. Vagy elhom\u00e1lyos\u00edtja azt, amit t\u00e9nyleg mondani akarunk, vagy gondolunk. N\u00e9h\u00e1ny p\u00e9lda: „Nekem csak egy perc k\u00e9ne az id\u0151db\u0151l…”, „\u00c9n igaz\u00e1b\u00f3l csak arra gondoltam…” „Ez csak egy \u00f6tlet, de…” Ha van egy \u00f6tlet\u00fcnk, aggodalmunk, fenntart\u00e1sunk, b\u00e1rmink, mondjuk el azt hat\u00e1rozottan \u00e9s l\u00e9nyegre t\u00f6r\u0151en.<\/li>\n
  6. .”Ha ez \u00edgy ok\u00e9, akkor nem b\u00e1nn\u00e1d ha…?” <\/strong>Ezzel m\u00e1r eleve mag\u00e1ra az enged\u00e9lyk\u00e9r\u00e9sre k\u00e9r\u00fcnk enged\u00e9lyt. Az\u00e9rt ez m\u00e1r \u00f6nmag\u00e1ban is el\u00e9g megal\u00e1zkod\u00f3 –> nem magabiztos. \u00cdgy megnyitjuk a kaput, arra, hogy azt v\u00e1laszolj\u00e1k, hogy: „Nem, ez \u00edgy nem ok\u00e9”, vagy „De, b\u00e1nn\u00e1m!” Ha van egy k\u00e9r\u00e9s\u00fcnk, adjuk el\u0151 azt magabiztosan. Ha gyeng\u00e9cske hangon adjuk el\u0151, akkor nem is lesz annyira eredm\u00e9nyes a k\u00e9r\u00e9s. T\u00e9nyleg k\u00f6ny\u00f6r\u00f6gni szeretn\u00e9nk egy kis seg\u00edts\u00e9g\u00e9rt vagy egy v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9rt?<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Ebben a bejegyz\u00e9sben\u00a06 olyan gyakran el\u0151fordul\u00f3 mondatot \u00edrunk le nektek, amit nem csak az \u00e1ll\u00e1skeres\u00e9s, de a munkav\u00e9gz\u00e9s sor\u00e1n is c\u00e9lszer\u0171 elker\u00fclni. Ok\u00e9, hogy csak illedelmesek szeretn\u00e9nk lenni, de az esetek nagy r\u00e9sz\u00e9ben a hat\u00e1rozott emberek lesznek az eredm\u00e9nyesebbek. Ez\u00e9rt ezeket a mondatokat\/mondatfoszl\u00e1nyokat ker\u00fclj\u00fck! .”Nem szeretn\u00e9k zavarni, de…” Igaz\u00e1b\u00f3l nem azt nem szeretj\u00fck, hogy […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3213,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[173,176,84,174],"tags":[],"class_list":["post-807","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-modszerek","category-munkahelyi-kapcsolatok","category-munkahelyi-stressz","category-pszichologia"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=807"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3214,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/807\/revisions\/3214"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}