{"id":2646,"date":"2020-02-05T16:25:27","date_gmt":"2020-02-05T16:25:27","guid":{"rendered":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/?p=2646"},"modified":"2020-02-14T14:16:14","modified_gmt":"2020-02-14T14:16:14","slug":"egeszsegtudatos-munkahelyi-eletmod-miert-nehez-ennyire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/egeszsegtudatos-munkahelyi-eletmod-miert-nehez-ennyire\/","title":{"rendered":"Eg\u00e9szs\u00e9gtudatos munkahelyi \u00e9letm\u00f3d? Mi\u00e9rt neh\u00e9z ennyire?"},"content":{"rendered":"\n

Nagyon tetszik az \u00f6tlet, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9lj, a munkahelyeden is. De amikor elj\u00f6n az id\u0151, neh\u00e9z \u00e1m tenni \u00e9rte. N\u00e9zz\u00fcnk most 13 esetet, ami ide v\u00e1g! Ti melyikkel szoktatok szembes\u00fclni? \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n

  1. Nincs t\u00f6bb kifog\u00e1s! Reggelfelkelek kor\u00e1bban, elmegyek futni vagy edzeni egyet munka el\u0151tt. T\u00f6k j\u00f3 lesz, fel leszek friss\u00fclve, el\u00e9getek egy vagon kal\u00f3ri\u00e1t, \u00e9s hat \u00e9vvel meghosszabb\u00edtom az \u00e9letemet. A koll\u00e9g\u00e1k meg se fognak ismerni, annyire ki leszek gy\u00farva.<\/li>
  2. Ez volt az utols\u00f3, hogy igent mondtam az ingyen s\u00fctire\/nasira az \u00e9tkez\u0151ben.<\/li>
  3. Sz\u00fcks\u00e9gem van reggel arra a kis plusz alv\u00e1sra, mert am\u00fagy nem fogom kib\u00edrni a napot. Oda kell figyelnem a meetingen\/a g\u00e9p mellett\/ vezet\u00e9s k\u00f6zben. Nem tudok kor\u00e1bban felkelni az\u00e9rt, hogy kocogjak. \u00c9s h\u00e9tf\u0151 helyett am\u00fagy is jobb azt szerd\u00e1n elkezdeni….<\/li>
  4. Tudom, lemondtam az ingyen nasir\u00f3l. De ma rossz napom van \u00e9s meg\u00e9rdemlem. T\u00f6r\u0151dni kell a boldogs\u00e1gunkkal is, nem? Egy s\u00fctike mindig belef\u00e9r.<\/li>
  5. F\u00fa m\u00e1r szerda van? H\u00e9tf\u0151n kellett volna elkezdenem az \u00faj eg\u00e9szs\u00e9ges napi rutinomat. De h\u00e1t most m\u00e1r szerd\u00e1n hogy kezdjem el? El\u00e9g fura a h\u00e9t k\u00f6zep\u00e9n elkezdeni az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3dot. Majd a j\u00f6v\u0151 h\u00e9ten…<\/li>
  6. Nem fogok az irodah\u00e1zban lifttel j\u00e1rni. Mindig l\u00e9pcs\u0151zni fogok. Legjobb edz\u00e9s! Vaaaagy, m\u00e9gsem?<\/li>
  7. Ma nagyon j\u00f3 napom van. Sikerek a munk\u00e1ban, mindenki boldog, h\u00e1t csak meg\u00e9rdemlek egy k\u00e1v\u00e9t meg egy s\u00fctit nem?<\/li>
  8. Holnapt\u00f3l nem iszok k\u00e1v\u00e9t, csak te\u00e1t. Aha…<\/li>
  9. Ezt a f\u00e1nkot felv\u00e1gom n\u00e9gy fel\u00e9. \u00c9s csak az egyik negyed\u00e9t fogom megenni. Vagy maximum a fel\u00e9t. De ha nagyon fincsi akkor a h\u00e1romnegyed\u00e9t is. De akkor m\u00e1r ne \u00e1rv\u00e1lkodjon ott az a kis darab.<\/li>
  10. Minden \u00f3r\u00e1ban fel fogok \u00e1llni az asztalomt\u00f3l, \u00e9s k\u00f6rbe megyek az \u00e9p\u00fcleten.<\/li>
  11. Beviszem a munkahelyre az edz\u0151s cuccomat. Mert ha m\u00e1r elvittem akkor \u00fagyis lemegyek a kondiba mel\u00f3 ut\u00e1n. De az\u00e9rt ha valaki meg akar inni egy s\u00f6rt a m\u0171szak v\u00e9g\u00e9n, akkor nyilv\u00e1n azt fogom elfogadni, mert a csapat\u00e9p\u00edt\u00e9s a legfontosabb.<\/li>
  12. Az \u00e1ll\u00f3 asztalok biztos t\u00f6k j\u00f3k.<\/li>
  13. Eg\u00e9sz h\u00e9ten \u00e9lvezni fogom, hogy csak sal\u00e1t\u00e1kat eszek. \u00c9s nem fogok irigykedve n\u00e9zni a koll\u00e9g\u00e1kra, ahogy pizz\u00e1t \u00e9s r\u00e1ntott h\u00fast zab\u00e1lnak a menz\u00e1n. \u00c9s nem fogom „v\u00e9letlen\u00fcl” otthon hagyni a sal\u00e1t\u00e1mat m\u00e1r cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n, hogy k\u00e9nytelen legyek venni bent valami rendes kaj\u00e1t.<\/li><\/ol>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nagyon tetszik az \u00f6tlet, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9lj, a munkahelyeden is. De amikor elj\u00f6n az id\u0151, neh\u00e9z \u00e1m tenni \u00e9rte. N\u00e9zz\u00fcnk most 13 esetet, ami ide v\u00e1g! Ti melyikkel szoktatok szembes\u00fclni? \ud83d\ude00 Nincs t\u00f6bb kifog\u00e1s! Reggelfelkelek kor\u00e1bban, elmegyek futni vagy edzeni egyet munka el\u0151tt. T\u00f6k j\u00f3 lesz, fel leszek friss\u00fclve, el\u00e9getek egy vagon kal\u00f3ri\u00e1t, \u00e9s hat \u00e9vvel […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1950,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allaskereses"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2646"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2661,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2646\/revisions\/2661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}