{"id":1614,"date":"2018-03-27T14:52:51","date_gmt":"2018-03-27T14:52:51","guid":{"rendered":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/?p=1614"},"modified":"2018-03-27T14:52:51","modified_gmt":"2018-03-27T14:52:51","slug":"mitol-lesz-egy-munkahely-toxic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/mitol-lesz-egy-munkahely-toxic\/","title":{"rendered":"Mit\u0151l lesz egy munkahely „toxic” ?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Bizony\u00e1ra mindenkinek van legal\u00e1bb egy olyan sztorija, ami az ut\u00e1latos f\u0151n\u00f6k\u00e9vel, a fura koll\u00e9g\u00e1j\u00e1val, vagy a borzalmas irodai hangulattal kapcsolatos. Mi sz\u00e1m\u00edt m\u00e9rgez\u0151nek, \u00e9s mi sz\u00e1m\u00edt csak a munk\u00e1val j\u00e1r\u00f3 norm\u00e1lis szint\u0171 stresszes k\u00f6rnyezetnek? A m\u00e9rgez\u0151 munkahelyi k\u00f6rnyezetnek vannak tipikus jellemz\u0151i, amik \u00e1ltal\u00e1ban el\u0151fordulnak. Ezekre \u00e9rdemes odafigyelni!<\/p>\n

    \n
  1. Komoly kommunik\u00e1ci\u00f3s probl\u00e9m\u00e1k<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    A hat\u00e9kony m\u0171k\u00f6d\u00e9sre k\u00e9ptelen, m\u00e9rgez\u0151 munkahely kialakul\u00e1s\u00e1nak els\u0151 jele a szignifik\u00e1ns kommunik\u00e1ci\u00f3s probl\u00e9m\u00e1k jelenl\u00e9te. Beosztottak \u00e9s vezet\u0151k, menedzserek \u00e9s oszt\u00e1lyok, oszt\u00e1lyok \u00e9s oszt\u00e1lyok, vagy ak\u00e1r a c\u00e9g \u00e9s strat\u00e9giai partnerei k\u00f6z\u00f6tt is. A probl\u00e9m\u00e1k a teljesen hi\u00e1nyz\u00f3, vagy nagyon lass\u00fa, akadoz\u00f3 kommunik\u00e1ci\u00f3ban \u00e9rhet\u0151k tetten. P\u00e9ld\u00e1k erre az esetre:<\/p>\n

      \n
    • A menedzsment meghoz egy d\u00f6nt\u00e9st, \u00e9s a beosztottak csak a d\u00f6nt\u00e9s implement\u00e1l\u00e1sa ut\u00e1n szereznek tudom\u00e1st r\u00f3la.<\/li>\n
    • Indirekt kommunik\u00e1ci\u00f3. M\u00e1sokon kereszt\u00fcl val\u00f3 \u00fczenget\u00e9s.<\/li>\n
    • Inform\u00e1ci\u00f3 visszatart\u00e1sa, vagy nem megfelel\u0151 inform\u00e1ci\u00f3 ny\u00fajt\u00e1sa<\/li>\n<\/ul>\n

      Mi\u00e9rt is olyan fontos ez? Mert kommunik\u00e1ci\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl nem tudunk egy\u00fctt dolgozni. A kommunik\u00e1ci\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u00e9nek roml\u00e1sa v\u00e9gs\u0151 soron pedig kimutathat\u00f3 a hat\u00e9konys\u00e1g \u00e9s a profit cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9ben is.<\/p>\n

        \n
      1. Nem konzisztens m\u00f3don k\u00f6vetj\u00fck a szab\u00e1lyzatokat, el\u0151\u00edr\u00e1sokat, politik\u00e1kat.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Voltunk m\u00e1r olyan helyzetben egy c\u00e9g \u00fcgyfelek\u00e9nt, v\u00e1s\u00e1rl\u00f3jak\u00e9nt, hogy l\u00e1tsz\u00f3lag senki nem tudta mit k\u00e9ne csin\u00e1lnia, mindenki m\u00e1st mondott, ugyanarra a k\u00e9rd\u00e9sre mindenki teljesen m\u00e1st v\u00e1laszolt nek\u00fcnk? Ezek az alkalmazottak nincsenek r\u00e1k\u00e9nyszer\u00edtve az utas\u00edt\u00e1sok, elj\u00e1r\u00e1si rendek, szok\u00e1sok pontos betart\u00e1s\u00e1ra, j\u00f3form\u00e1n azt mondanak \u00e9s csin\u00e1lnak, amit akarnak.<\/p>\n

        Ezeket a szab\u00e1lyzatokat, le\u00edr\u00e1sokat azonban nem v\u00e9letlen\u00fcl tal\u00e1lt\u00e1k ki. Be nem tart\u00e1suk, k\u00f6vetkezetes alkalmaz\u00e1suk elmulaszt\u00e1sa k\u00e1oszt, zavart, min\u0151s\u00e9g \u00e9s hat\u00e9konys\u00e1groml\u00e1st eredm\u00e9nyez, amib\u0151l egy pillanat alatt sz\u00fclethet m\u00e9rgez\u0151 munkahelyi k\u00f6rnyezet. Nem besz\u00e9lve az el\u00e9gedetlen \u00fcgyfelekr\u0151l, akik ut\u00e1lnak ilyen c\u00e9gt\u0151l v\u00e1s\u00e1rolni, vagy egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dni.<\/p>\n

          \n
        1. N\u00e1rcisztikus vezet\u0151k<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Az nem teljesen nyilv\u00e1nval\u00f3, hogy a m\u00e9rgez\u0151 vezet\u0151k alak\u00edtj\u00e1k-e ki a m\u00e9rgez\u0151 munkahelyi k\u00f6rnyezetet, vagy \u00e9ppen ford\u00edtva, teh\u00e1t a rossz k\u00f6rnyezet vonzza be a rossz vezet\u0151ket. Az azonban szinte biztos, hogy ez a k\u00e9t dolog egym\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl nem l\u00e9tezik.<\/p>\n

          A rossz, m\u00e9rgez\u0151 munkahelyi k\u00f6rnyezetekben \u00e1ltal\u00e1ban olyan vezet\u0151ket tal\u00e1lhatunk, akik a vezet\u0151 beoszt\u00e1ssal egy\u00fctt fels\u0151bbrend\u0171s\u00e9get tulajdon\u00edtanak maguknak. Kateg\u00f3ri\u00e1kkal jobbnak tartj\u00e1k magukat m\u00e1sokn\u00e1l, ez\u00e9rt elv\u00e1rj\u00e1k az ehhez m\u00e9lt\u00f3 b\u00e1n\u00e1sm\u00f3dot is. \u00dagy v\u00e9lik, hogy r\u00e1juk nem ugyan\u00fagy vonatkoznak a szab\u00e1lyok. M\u00e1sokkal lekezel\u0151en viselkednek, \u00e9s ha a csapatuk eredm\u00e9nyeket \u00e9r el, akkor azt \u00fagy \u00e1ll\u00edtj\u00e1k be, mintha egyed\u00fcl az \u0151 \u00e9rdem\u00fck lenne.<\/p>\n

          Ez\u00e1ltal egy ideig sikeresnek t\u0171nhetnek, \u00e9s bizonyos esetekben el\u0151 is seg\u00edtheti a karrierj\u00fck felfel\u00e9 halad\u00e1s\u00e1t. Azonban hossz\u00fa t\u00e1von vagy kil\u00f6k\u0151dnek a szervezetb\u0151l, mint a test\u00fcnkb\u0151l egy fert\u0151z\u00f6tt r\u00e9sz, vagy pedig sikeresen megfert\u0151zik az eg\u00e9sz szervezetet. K\u00f6rnyezet\u00fckben a bizalom \u00e9s az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9si k\u00e9pess\u00e9g is romlani fog. Gyakran id\u00e9znek el\u0151 magas fluktu\u00e1ci\u00f3t is. \u00c1ltal\u00e1ban k\u00f6z\u00e9pvezet\u0151i szinten jellemz\u0151 a jelens\u00e9g. Fels\u0151vezet\u0151i szintre nem igaz\u00e1n lehet eljutni ilyen mentalit\u00e1ssal.<\/p>\n

            \n
          1. El\u00e9gedetlens\u00e9g<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            A m\u00e9rgez\u0151 k\u00f6rnyezetben dolgoz\u00f3k folyamatosan panaszkodni fognak. Sug\u00e1rozz\u00e1k a negat\u00edv energi\u00e1kat, mindenbe bele fognak k\u00f6tni, \u00e9s nemtetsz\u00e9s\u00fcknek hangot fognak adni. Elterjed a cinikuss\u00e1g \u00e9s a szarkazmus. Cs\u00f6kken a vezet\u0151kbe fektetett bizalom. Az alkalmazottak mindenre kifog\u00e1st fognak keresni, m\u00e1sokat fognak okolni a hib\u00e1k\u00e9rt vagy az eredm\u00e9nytelens\u00e9g\u00e9rt. Hossz\u00fa t\u00e1von ez a szem\u00e9lyes interakci\u00f3k tov\u00e1bbi cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9hez, \u00e9s ak\u00e1r t\u00f6meges felmond\u00e1sokhoz vezethet.<\/p>\n

              \n
            1. Lelki \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1k<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Nem v\u00e9letlen\u00fcl nevezik \u201em\u00e9rgez\u0151nek\u201d az ilyen munkahelyi k\u00f6rnyezeteket. Konkr\u00e9tan az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket is k\u00e9pesek \u201em\u00e9rgezni\u201d mind lelki, mind biol\u00f3giai \u00e9rtelemben. Min\u00e9l hosszabb t\u00e1von vagyunk kit\u00e9ve ilyen hat\u00e1soknak, ann\u00e1l nagyobb a val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ge a probl\u00e9m\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1nak.<\/p>\n

              Alv\u00e1szavar, tests\u00falyingadoz\u00e1s, gyakoribb megbeteged\u00e9s, gyeng\u00e9bb immunrendszer lehetnek a t\u00fcnetek. Lelki szempontb\u00f3l a b\u00e1tortalans\u00e1g, ingerl\u00e9kenys\u00e9g, \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g, szorong\u00e1s, f\u00e9lelem a gyakori \u00e9rzelmek. Ezen t\u00fcnetek \u00f6sszess\u00e9ge sokszor vezethet alkoholizmusoz vagy drogok haszn\u00e1lat\u00e1hoz is.<\/p>\n

              Ha a bar\u00e1taink \u00e9s csal\u00e1dtagjaink azt hajtogatj\u00e1k, hogy mennyire megv\u00e1ltoztunk, stresszesnek t\u0171n\u00fcnk, vagy besz\u00e9ln\u00fcnk k\u00e9ne valakivel, akkor ideje elgondolkodni azon, hogy v\u00e1ltunk, vagy megpr\u00f3b\u00e1ljuk jobb\u00e1 tenni azt!<\/p>\n

              Mit tehet\u00fcnk?<\/strong><\/p>\n

                \n
              • M\u00e9rj\u00fck fel a helyzetet, \u00e9s magunkkal kezdj\u00fck! Vizsg\u00e1ljuk meg, mi az, amiben mi magunk is hib\u00e1sak vagyunk. Ne hazudjunk magunknak err\u0151l, nem \u00e9rdemes. Ha \u00e9szrevesz\u00fcnk magunkon olyan viselked\u00e9sform\u00e1kat, ami nek\u00fcnk sem tetszene, azokon igyekezz\u00fcnk v\u00e1ltoztatni. (a j\u00f3 p\u00e9lda \u00e1ltal\u00e1ban ragad\u00f3s)<\/li>\n
              • Vonuljunk ki a negat\u00edv helyzetekb\u0151l, interakci\u00f3kb\u00f3l. Egyszer\u0171en ne menj\u00fcnk bele vit\u00e1kba, pletyk\u00e1kba, stb.<\/li>\n
              • Kezdj\u00fcnk el pozit\u00edvan k\u00f6zeledni m\u00e1sok fel\u00e9. Szokjunk r\u00e1, hogy megk\u00f6sz\u00f6n\u00fcnk dolgokat, kezet fogunk reggel, dics\u00e9rj\u00fck meg a m\u00e1sikat, ha valamit el\u00e9rt, vagy csak egyszer\u0171en j\u00f3l v\u00e9gezte a feladat\u00e1t. Azonban ne feledj\u00fck, hogy nem mindenki ugyan\u00fagy fogadja ezeket a megnyilv\u00e1nul\u00e1sokat, \u00e9s nem is egyforma m\u00f3don ig\u00e9nylik az emberek. Ehhez jobban meg kell ismern\u00fcnk azokat, akikkel egy\u00fctt dolgozunk.<\/li>\n
              • Egyszer\u0171en ne t\u00f6r\u0151dj\u00fcnk bele. Mindig tehet\u00fcnk valamit, hogy jobb\u00e1 tegy\u00fck munkahely\u00fcnket. F\u0151leg akkor \u00e9rv\u00e9nyes ez, ha nem tudunk egyszer\u0171en v\u00e1ltani. Igyekezz\u00fcnk a legt\u00f6bbet kihozni a helyzetb\u0151l!<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Bizony\u00e1ra mindenkinek van legal\u00e1bb egy olyan sztorija, ami az ut\u00e1latos f\u0151n\u00f6k\u00e9vel, a fura koll\u00e9g\u00e1j\u00e1val, vagy a borzalmas irodai hangulattal kapcsolatos. Mi sz\u00e1m\u00edt m\u00e9rgez\u0151nek, \u00e9s mi sz\u00e1m\u00edt csak a munk\u00e1val j\u00e1r\u00f3 norm\u00e1lis szint\u0171 stresszes k\u00f6rnyezetnek? A m\u00e9rgez\u0151 munkahelyi k\u00f6rnyezetnek vannak tipikus jellemz\u0151i, amik \u00e1ltal\u00e1ban el\u0151fordulnak. Ezekre \u00e9rdemes odafigyelni! Komoly kommunik\u00e1ci\u00f3s probl\u00e9m\u00e1k A hat\u00e9kony m\u0171k\u00f6d\u00e9sre k\u00e9ptelen, m\u00e9rgez\u0151 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[176,84],"tags":[],"class_list":["post-1614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-munkahelyi-kapcsolatok","category-munkahelyi-stressz"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1614"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1617,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1614\/revisions\/1617"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allasorias.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}