Category Archives: Pszichológia

6mondat, amiből egyből levágják a határozatlanságunkat

Szerző: | 2017-03-22

Ebben a bejegyzésben 6 olyan gyakran előforduló mondatot írunk le nektek, amit nem csak az álláskeresés, de a munkavégzés során is célszerű elkerülni. Oké, hogy csak illedelmesek szeretnénk lenni, de az esetek nagy részében a határozott emberek lesznek az eredményesebbek. Ezért ezeket a mondatokat/mondatfoszlányokat kerüljük! .”Nem szeretnék zavarni, de…” Igazából nem azt nem szeretjük, hogy valakit zavarni kell olyan… Bővebben »

Hogyan frissítsük az önéletrajzunkat?

Szerző: | 2017-03-07

Itt van három jó tanács, hogy hogyan frissítsd az önéletrajzodat! Ma már semmi nem úgy megy, mint régen. Igen is adni kell a külsőségekre. Beszüljünk most három fontos területről, amit érdemes észben tartani, ha önéletrajzot írunk.   A toborzók nagy része szerint a kulturális illeszkedés nagyon fontos a döntés meghozásakor. Nem hallunk sokat erről, amikor az önéletrajz megírásáról… Bővebben »

A munkahelyi kiégés 9 jele

Szerző: | 2017-03-03

Még a legjobb munkahelyen is találkozhatunk a kiégéssel (lásd korábbi cikkünket a burnout szindrómáról). Vegyük most sorra a legtipikusabb jeleket, tüneteket. Egészségügyi problémák: A kiégés negatív hatással van a mentális és a fizikai egészségünkre is. Ez sokféleképpen jelentkezhet. Hát vagy derékfájás, depresszió, szív panaszok, vagy csak gyakran leszünk megfázva, stb. Ebből következtethetünk a nem megfelelő munkakörnyezetre (nyilván ez… Bővebben »

19 dolog, amit érdemes átgondolnunk, nem csak a munkahelyen!

Szerző: | 2017-02-27

Mai bejegyzésünkben egy rövid listát láthattok. Itt van ez a 19 gondolat, amik segíthetnek átlendülni egy újabb nehéz napon. Érdemes átgondolni, hogyan viszonyulunk ezekhez a dolgokhoz, nem csak a munkahelyen, hanem általánosságban is. Mindent jól csinálunk? Van min változtatni? Át kéne értékelni bizonyos dolgokat? Nézzük meg!   Barátokat, ne ellenségeket szerezzünk! Próbáljunk ki valami újat! Hagyjuk a munkát… Bővebben »

Érzelmeink kezelése a munkahelyen

Szerző: | 2017-02-24

˝Az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: azt a végső emberi szabadságjogot, mely szerint eldöntheti, hogyan álljon hozzá az adott körülményekhez.˝- Viktor Frankl, Az értelem keresése című könyvéből. Mindannyian voltunk már ilyen helyzetben ezelőtt. Tudod… amikor a kedvenc projektedet megsemmisítették hetek kemény munkája után; amikor a vásárló igazságtalanul rád förmed; amikor a legjobb barátod (és munkatársad)… Bővebben »

4 apróság, amit mindenki jól tud csinálni a munkahelyén

Szerző: | 2017-02-20

Nehéz időket élünk manapság. Gyakran érezhetjük úgy, hogy mi semmit nem tudunk tenni, hogy a világ jobb hely legyen. És amúgy is, a napjaink túlzsúfoltak, ingázunk a munkahelyünkre, meetingek, túlóra, és had ne soroljuk. Az otthoni feladatokról nem is beszéltünk. Egy ilyen munkahét közben nem sok idő marad valami jót cselekedni. Kivéve persze, ha egy civil szervezetnél dolgozunk,… Bővebben »

3 kérdés, amit ne tegyünk fel az interjún!

Szerző: | 2017-02-17

Vannak dolgok, amikre nagyon kíváncsiak vagyunk. Főleg, ha a leendő munkahelyünkről van szó. Van azonban néhány, amivel óvatosnak kell lennünk. Szeretnénk most tippeket adni a „Van valamilyen kérdése még az állással kapcsolatban?” helyzethez. Mit ne kérdezzünk, és mit kérdezzünk ezek helyett inkább? Milyen gyakran cserélődik a munkaerő a cégnél? Persze, hogy szeretnénk tudni, hogy milyen a cégnél a… Bővebben »

10 stratégia, ha feljebb szeretnénk lépni a ranglétrán

Szerző: | 2017-02-02

Néhány karrierszakértő azt mondja, hogy a napot, amikor az új munkahelyen kezdesz, a következő beosztásod tervezésével kellene kezdened. És tudod mit? Kellene is! Csak győződj meg arról, hogy eléggé koncentrálsz az állásra, amire felvettek, azért hogy sikerrel járj és kitűnj abban a pozícióban, mielőtt egy másikat keresel. Az előléptetések nem automatikusan adottak. Korábban mégy úgy volt, hogy a… Bővebben »

9 tipp, hogyan hagyjunk mély benyomást az emberekben a munkakeresés során

Szerző: | 2017-02-01

Adunk nektek 9 tippet, hogyan hagyhattok mélyebb nyomot az álláskeresés során az emberekkel, akikkel a folyamat során találkoztok. Pontosság! Nem kell már a találkozás előtt elrontani a magadról kialakult első benyomást azzal, hogy elkésünk akárhonnan. Nem csak egy állásinterjúról, de ha találkozunk valakivel, aki segíthet munkát találni, akkor is. 5-10 percet mindig számoljunk rá, így ha közbejön az… Bővebben »

Küzdelem a munkahelyi stressz ellen

Szerző: | 2017-01-31

Mindenki, akinek valaha volt munkája, egy bizonyos ponton érezte a munkával kapcsolatos stressz nyomását. Minden munkának lehetnek stresszes részei, még akkor is, ha szereted azt, amit csinálsz. Rövidtávon nyomást tapasztalhatsz, amikor be kell tartanod a határidőket vagy teljesítened kell egy kötelezettséget. De amikor a munkahelyi stressz általánossá válik, az káros mind a fizikai mind a szellemi egészségre. Sajnos… Bővebben »