Category Archives: Munkahelyi stressz

6mondat, amiből egyből levágják a határozatlanságunkat

Szerző: | 2017-03-22

Ebben a bejegyzésben 6 olyan gyakran előforduló mondatot írunk le nektek, amit nem csak az álláskeresés, de a munkavégzés során is célszerű elkerülni. Oké, hogy csak illedelmesek szeretnénk lenni, de az esetek nagy részében a határozott emberek lesznek az eredményesebbek. Ezért ezeket a mondatokat/mondatfoszlányokat kerüljük! .”Nem szeretnék zavarni, de…” Igazából nem azt nem szeretjük, hogy valakit zavarni kell olyan… Bővebben »

6 indok, amivel a vezetők magyarázzák a bújkálásukat

Szerző: | 2017-03-21

Tovább folytatjuk könyörtelen lejárató kampányunkat a béna főnökök ellen. Persze ezt csak puszta építő szándékkal tesszük. És egy kicsit el is túlozzuk. És lehet, hogy viccelünk is egy kicsit… A kommentcsatákat megelőzendő, szeretnénk tisztázni, hogy nem általánosítani szeretnénk, és nem utálunk minden főnököt. Félreértés ne essék. De szeretnénk összegyűjteni most olyan általános eseteket, ami miatt szívesen zárkóznak az… Bővebben »

A rossz főnök 10 tulajdonsága (1. rész)

Szerző: | 2017-03-20

Nemrég a jó főnök kiváló tulajdonságairól írtunk. Most nézzük meg az ellenkezőjét! Ebben és a következő bejegyzésben 10-10 olyan dolgot sorolunk, amit mindenki utál a főnökében. Akinek nem inge… 🙂 Nem kommunikálnak: Univerzálisan ez az egyik legrosszabb dolog, amit egy vezető csinálhat. Mindig legyünk nyitottak, segítőkészek a beosztottjainkkal, adjunk és fogadjunk visszajelzéseket. Nárcisztikusak: Önmagukat érzik a középpontban. Beképzeltek… Bővebben »

A munkáltató megbízhatósága

Szerző: | 2017-03-17

Ez a bejegyzés a diplomadolgozatomból került átemelésre. A munkáltató megbízhatóságáról szól ez a rész. “A kutatás utolsó, ám egyben egyik legfontosabb kérdése az volt, hogy mitől tartanak a kutatásban résztvevők egy munkáltatót megbízhatónak? A leggyakrabban megjelenő válaszok a szabályosságra vonatkoztak. A következő megfogalmazásokkal találkoztam. A munkáltató tartsa be a kötelességeit, a törvényeket, tartsa magát a szerződéshez. Az interjúalanyok… Bővebben »

5 mondat, amit mindenki szeret hallani a kollégáitól

Szerző: | 2017-03-16

Hányszor éreztük már úgy, hogy jól esne, ha megdicsérnének a kollégák valamiért, vagy eszükbe jutna a születésnapunk, vagy egyszerűen csak megkérdezik, hogy hogy érezzük magunkat? Ezek a dolgok fontosak a munkahelyi kapcsolatok kialakítása során. Szép munka!: Befejeztünk egy javaslatot vagy jelentést, amit 10 hosszú napig (és éjszakáig) tartott összerakni. Vért izzadtunk, hogy megfelelő legyen, szívünket lelkünket beletettük, és… Bővebben »

Kutya a munkahelyen?

Szerző: | 2017-03-08

Nagyon megosztó a téma, mindkét táborba sokan tartoznak. Valahol engedik, valahol nem, de leginkább nem. Van, aki szereti a kutyákat, és van aki nem. Kevés a kutyabarát munkahely, de ez egy olyan kérdéskör, amire nagyon nehéz megfelelően alkalmazható módszertant kitalálni, ami mindenkinek megfelel. Éppen ezért zárkóznak el tőle leginkább. Nem azért mert egyértelműen rossz dolog, hanem mert egyszerűen… Bővebben »

A munkahelyi kiégés 9 jele

Szerző: | 2017-03-03

Még a legjobb munkahelyen is találkozhatunk a kiégéssel (lásd korábbi cikkünket a burnout szindrómáról). Vegyük most sorra a legtipikusabb jeleket, tüneteket. Egészségügyi problémák: A kiégés negatív hatással van a mentális és a fizikai egészségünkre is. Ez sokféleképpen jelentkezhet. Hát vagy derékfájás, depresszió, szív panaszok, vagy csak gyakran leszünk megfázva, stb. Ebből következtethetünk a nem megfelelő munkakörnyezetre (nyilván ez… Bővebben »

Mit tehetsz, ha utálod a munkádat?

Szerző: | 2017-02-28

“Utálom a munkám. Utálom a cégem. Utálom a főnököm.” Sok ember utál valamit, vagy valamit a munkájukban, és meg sem tudom számolni, hányszor hallottam mostanában ezeket a mondatokat… Mit csinálj, ha utálod a munkád? Ez nem jó, több okból sem. Először is, nehéz munkába menni minden nap, amikor utálod. Másodszor, nem jó hangoztatni az interneten azt a tényt,… Bővebben »

19 dolog, amit érdemes átgondolnunk, nem csak a munkahelyen!

Szerző: | 2017-02-27

Mai bejegyzésünkben egy rövid listát láthattok. Itt van ez a 19 gondolat, amik segíthetnek átlendülni egy újabb nehéz napon. Érdemes átgondolni, hogyan viszonyulunk ezekhez a dolgokhoz, nem csak a munkahelyen, hanem általánosságban is. Mindent jól csinálunk? Van min változtatni? Át kéne értékelni bizonyos dolgokat? Nézzük meg!   Barátokat, ne ellenségeket szerezzünk! Próbáljunk ki valami újat! Hagyjuk a munkát… Bővebben »

Érzelmeink kezelése a munkahelyen

Szerző: | 2017-02-24

˝Az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: azt a végső emberi szabadságjogot, mely szerint eldöntheti, hogyan álljon hozzá az adott körülményekhez.˝- Viktor Frankl, Az értelem keresése című könyvéből. Mindannyian voltunk már ilyen helyzetben ezelőtt. Tudod… amikor a kedvenc projektedet megsemmisítették hetek kemény munkája után; amikor a vásárló igazságtalanul rád förmed; amikor a legjobb barátod (és munkatársad)… Bővebben »