Category Archives: Munkahelyi stressz

3 mondat, ami lehiggasztja a főnökünket, ha elkövettünk egy bakit

Szerző: | 2017-06-26

Amikor életemben először elkövettem egy nagy hibát, azt hittem vége a karrieremnek, és összedől a világ. Egy pár hónapja már a csapat tagja voltam, és egyre magabiztosabb voltam, kezdtem zsigerből csinálni a feladataimat, stb. Aztán hoppá, jött egy elég csúnya baki. Na ilyenkor mi van? Maradjunk csendben, és tegyünk úgy mintha semmi nem történt volna? Pakoljunk össze egyből… Bővebben »

3 tipp, hogy hogyan kezeljük azt a főnököt, akivel sosem értünk egyet

Szerző: | 2017-05-23

Jó ha az ember megteheti a munkahelyén, hogy felszólal, ötleteket ad, és ezeket még komolyan is veszik. De mindig lesz egy olyan főnök, aki sorra lövi le a jó ötleteket, sose tetszik neki, amit csinálunk, és ő mindent másképp akar látni, hallani. Ez főleg érvényes akkor, ha nem csak, hogy nem értünk egyet, de egyenesen rossznak tartjuk, amit… Bővebben »

5 téma, amit sose hozzunk szóba szakmai körökben

Szerző: | 2017-05-16

Szakmai körökben, munkahelyi helyzetekben néha egy kis társalgás is körülményes lehet. Nagyon nem mindegy, hogy mikor, hogyan és mit mondunk. Legyen szó akár egy sima beszélgetésről a kollégákkal, egy szakmai találkozóról, egy meetingről, vagy egy kávészünetről. Vallási, faji, politikai kérdésekben polarizálódni: Ahogy ezeket a sorokat írom az az érzés jár a fejemben, hogy kell-e egyáltalán emlékeztetnem erre akárkit… Bővebben »

Mit tegyünk, ha elmúlasztunk egy határidőt a munkahelyünkön?

Szerző: | 2017-05-10

Pánik üzemmód: ON! Mindent megtettünk, hogy teljesítsük határidőre, amit kértek, de már tudjuk, hogy esélyünk sincs rá, hogy ez bekövetkezzen. A határidő pedig vészesen közeleg! Már éppen arra készülünk, hogy kidobjuk a számítógépet az ablakon, és megpróbálunk előállni valami bődületes hazugsággal. Ám tehetünk valami sokkal jobbat, és professzionálisabbat. Írjunk egy e-mailt, a következő lépések mentén: Vállaljuk a felelőséget:… Bővebben »

dolgok, amit csak akkor értünk meg, ha utáljuk a munkánkat

Szerző: | 2017-05-09

Ezt csak annak a klubnak a tagjai értik, akik már rég nem szeretik a munkájukat. Még mindig jól akarjuk csinálni a munkánkat. Néhány évvel ezelőtt Apa azt mondta, hogy attól még, hogy utálom a munkámat, az nem mentség arra, hogy rosszul végezzem. Mondjuk ő arra következtetett, hogy én csak ücsörgök és panaszkodok állandóan, ahelyett, hogy csinálnám a dolgom.… Bővebben »

Egy mondat, amit a sikeres munkavállalók már nagyon unnak

Szerző: | 2017-05-07

Gondoljunk arra a pillanatra, amikor egy kollégánk, vagy ismerősünk elért valami kimagaslót. Legyen az egy kinevezés, béremelés, kitüntetés, vagy bármi más. Mit mondtunk neki? Valószínűleg mondtunk egy szívből jövő gratulációt neki. Ezzel nincs is gond, de ugye sokszor folytatjuk ezt a gondolatot úgy, hogy “jaj de jó neked”, vagy “jaj de szerencsés vagy”. Ezzel már sikerült is a… Bővebben »

7 dolog, amitől mindenki tart (még a főnököd is)

Szerző: | 2017-04-11

Butaságot mondunk: Biztos előfordult már velünk, hogy hülyeséget mondunk. Ez mindenkiben benne van, így néha hajlamosak vagyunk nem is hozzászólni egy témához, pusztán ettől tartva. Nem akarjuk, hogy butának, hozzá nem értőnek vagy furának tartsanak minket. Senki sem tökéletes, néha mindenkinek kicsúszik olyan a száján, aminek nem kellett volna. (Jó) ötleteink száma egyenlő a nullával: Nem sok félelmetesebb… Bővebben »

Akármit elvállalok. De jó ez nekem?

Szerző: | 2017-04-11

Az álláskeresés fárasztó. Könnyű eljutni arra a pontra, hogy már mindegy, csak legyen valami. Vajon túl magasra tettük magunknak a mércét? Be kéne érnünk „bénább” munkával is? HR-esként rengeteg olyan önéletrajzzal és motivációs levéllel találkoztam, aminek az üzenete annyi volt, hogy „mindegy csak adjatok munkát, akármit!” Sajnos Magyarországon az elkeserítő munkaerő-piaci helyzet ezt a reakciót váltja ki sok… Bővebben »

“10 dolog, amit tehetsz a kiégés ellen”

Szerző: | 2017-03-30

A következő írás a Jog és Pszichológia honlapján jelent meg. (forrás link lent). Írtunk már hasonló témákról, de ez a lista nagyon jól összeszedi, hogy mit tehetnek a fiatalok a munkahelyi kiégés ellen “Válassz olyan munkahelyet, ahol elismerik a teljesítményt, világosak az elvárások és van visszajelzés! Építs kapcsolatokat a munkahelyeden, igyekezz bevonódni a közösségbe! Ameddig tanulsz, használd ki… Bővebben »

MI zajlik le bennünk a munkahelyi beilleszkedés során?

Szerző: | 2017-03-27

Általában mindenki be akar illeszkedni valahova. Az iskolában, egyetemen ez még rendben is van, mert mi válogatjuk meg, hogy kikkel barátkozunk. Egy új munkahelyen azonban nem mi döntjük el, hogy kivel kell együtt dolgoznunk (az esetek túlnyomó többségében). Honnan tudhatjuk, hogy melyik cég kultúrája, melyik kollektíva lesz az, amibe könnyen beilleszkedünk? Nincs olyan vállalati kultúra, ami mindenkinek megfelel.… Bővebben »